"Le arance rafforzano il nostro corpo emotivo, supportando un senso comune di gioia, benessere e vivacità", afferma Tai Yong Kim, una famosa attrice e oratrice. Ma questo è tutto testo, quindi passiamo alla ricerca medica e scopriamo cosa dicono gli scienziati gli aranci.
Kit di pronto soccorso
Prima di tutto, questi succosi frutti d'arancia aiutano a prevenire lo sviluppo del cancro. È dimostrato che gli agrumi contengono sostanze che non solo sono utili nella prevenzione, ma ritardano anche lo sviluppo dei tumori. Soprattutto sono efficaci nel combattere il cancro del fegato, della pelle, dei polmoni, della mammella, dello stomaco e del colon. E, naturalmente, tutti sanno che ci sono molte vitamine in un'arancia, specialmente la vitamina C , che protegge le nostre cellule dagli effetti dei radicali liberi. Le arance sono utili per perdere peso, sono spesso incluse in varie diete come fonte di sostanze di supporto in un difficile periodo di perdita di peso.
Se bevi regolarmente succo d'arancia, puoi seriamente ridurre il rischio di calcoli renali. Ma è meglio attenersi a dosi moderate, perché un alto contenuto di acido può danneggiare lo smalto dei denti quando si usa spesso fresco.
In generale, l'uso di arance per il corpo è indiscutibile, ma tutto dipende dalla dose e dalla combinazione di questo prodotto con gli altri.
Varietà di arance
Oltre ai frutti del colore del sole che ci è familiare, c'è un altro tipo di arancione - rosso, o "sanguinolento", come viene chiamato nei paesi di lingua inglese. Questo colore gli è dato da un alto contenuto di antociani - sostanze che combattono con l'infiammazione e le infezioni. L'uso di arance rosse per il corpo è leggermente superiore a quello delle solite, perché è la specie "sanguinosa" che affronta seriamente l'invecchiamento dell'organismo. Inoltre contengono vitamina B9, che è anche acido folico . Questa vitamina è utile per tutte le donne, specialmente per coloro che hanno intenzione di concepire un bambino nel prossimo futuro.