Il vino è l'unica bevanda alcolica che può essere consumata in piccola quantità durante un periodo di perdita di peso. Per le persone che guardano il loro peso, è importante conoscere il contenuto calorico del vino, in modo da non andare oltre il massimo giornaliero consentito. Il valore energetico di qualsiasi bevanda alcolica dipende da 2 fattori: la quantità di zucchero e la fortezza. Per ottenere dal vino solo beneficio e non danneggiare il corpo, è importante osservare la misura.
Il valore energetico di diversi tipi di vino
I più popolari sono i vini da tavola, che sono suddivisi in secco, semi-secco e semisveglio. Inoltre esiste una classificazione in base al tipo di uva utilizzata. Il valore energetico delle opzioni popolari:
- Il contenuto calorico del vino bianco secco è di 64 kcal per 100 g La composizione della bevanda comprende acidi minerali, necessari per l'assimilazione delle proteine. Il vino bianco secco contiene molto calcio e magnesio.
- Il contenuto calorico del vino rosso secco è di 68 kcal per 100 g Con l'uso regolare di una bevanda di qualità, il lavoro dell'intestino migliora e il metabolismo si normalizza.
- Il contenuto calorico del vino rosso semidry è 78 kcal per 100 g La bevanda contiene molte vitamine e minerali che sono necessari per il normale funzionamento del corpo.
- Il contenuto calorico del vino bianco secco è anche di 78 kcal per 100 g. La bevanda mantiene la normale acidità gastrica e migliora il metabolismo.
Con l'uso regolare di questa bevanda alcolica si riduce la velocità di rilascio dei carboidrati, cioè si oppone alla loro scomposizione in glucosio. Più vino aiuta a digerire le proteine e riduce l' appetito . Tutte queste proprietà saranno apprezzate da persone che guardano il loro peso, ma di tanto in tanto si coccolano con un bicchiere di vino delizioso e naturale. Per rendere più facile la comprensione, ti presentiamo il contenuto calorico del vino nella tabella.
