Originaria dell'Asia, un'albicocca nutriente e non meno deliziosa e albicocca essiccata con semi dentro, aiuta non solo a mangiare, ma ha anche una serie di proprietà utili. Inoltre, la composizione di alcune vitamine necessarie per il corpo è aumentata di 6-7 volte.
Cosa è utile albicocca?
- Il dolce frutto della luce solare contiene fibre . Grazie ad esso, il corpo è in grado di liberarsi facilmente dalle tossine e da altre sostanze che avvelenano la nostra salute. Inoltre, questo nutriente a base vegetale aiuta a rimuovere il colesterolo "cattivo" e riduce anche significativamente la quantità di zucchero nel sangue.
- Uryuk è un tesoro di vino, acido salicilico, mela, acido citrico e le loro proprietà utili consistono nel fatto che l'equilibrio acido-base viene mantenuto nel corpo umano. Inoltre, migliorano il funzionamento motorio dell'intestino.
- Questa albicocca secca dà una carica di vivacità ed energia per tutto il giorno, fornendo un effetto tonico sul corpo nel suo insieme.
- Frutto particolarmente utile per le persone affette da malattie della tiroide. Nelle albicocche secche, come nella frutta fresca, ci sono composti di iodio. Non sarà superfluo notare che l'albicocca ha un effetto benefico sul lavoro del cervello, nutrendolo con sostanze minerali come: potassio, magnesio e fosforo.
Considerando la questione di ciò che è utile allo stesso tempo per l'organismo dell'albicocca, è importante ricordare che in un'albicocca fresca, riempita con l'aroma dell'estate, i sali di potassio contengono circa 300 mg. Nella forma essiccata questo valore aumenta di quasi 5 volte. Procedendo da questo, si raccomanda l'albicocca di includere nella dieta persone con insufficienza renale e malattie del sistema cardiovascolare.
Cosa c'è di più utile, albicocche secche o albicocche?
Uryuk occupa le prime posizioni in frutta secca contenente potassio. Inoltre, con la sua applicazione regolare, puoi migliorare significativamente la condizione dei capelli e ringiovanire la pelle. Ma l'albicocca secca supera il precedente frutto dolce per la quantità di carotene e zucchero.