Il petto di pollo è un prodotto a basso contenuto calorico, dal quale è possibile realizzare insalate semplici ma molto gustose.
Ricetta per una semplice insalata con petto di pollo
ingredienti:
- fagioli in scatola - 200 g;
- petto di pollo fresco - 500 g;
- formaggio - 150 g;
- pomodoro - 3 pezzi;
- foglie di insalata - 1 mazzo;
- crostini di segale;
- oliva maionese - a piacere.
preparazione
Foglie di insalata fresche vengono lavate, scosse e malinconiche con le mani. Tritiamo i pomodori a fette sottili e tritiamo il formaggio sulle grate. Inzuppare il petto, raffreddare, tagliare la paglia e friggere velocemente in una padella, condendo con spezie. Dopodiché, mettiamo tutti i prodotti in una ciotola, aggiungiamo i fagioli rossi in scatola e li insaporiamo con la maionese. Direttamente prima di servire, cospargere il piatto con le briciole di segale.
Una semplice ricetta di insalata con petto di pollo affumicato
ingredienti:
- foglie di insalata - 1 mazzo;
- basilico;
- petto di pollo affumicato - 1 pz .;
- carote in coreano - 50 g.
Per il rifornimento di carburante:
- olio vegetale - 2 cucchiaini.
- spezie;
- zucchero - a piacere;
- pepe macinato
preparazione
Le foglie di lattuga vengono sciacquate, asciugate e tagliate in pezzi di dimensioni arbitrarie. Carote in spremuta coreana dalla marinata e mettere su foglie di insalata. La carne è divisa in fibre e distribuito lo strato successivo. Cospargere con le foglie di basilico e versare sopra il condimento. Per la sua preparazione, mescolare il burro con lo zucchero e le spezie. Questo è tutto, una semplice insalata con petto di pollo affumicato è pronta!
Insalata semplice con petto di pollo e pomodori
ingredienti:
- petto di pollo - 350 g;
- pomodori - 3 pezzi;
- peperone dolce - 2 pezzi;
- cetriolo - 2 pezzi;
- cracker segale - 80 g;
- maionese - da gustare;
- aglio - 0,5 teste.
preparazione
Il petto di pollo bollito è tagliato in fibre e steso sul fondo di un bellissimo vaso. Tagliamo i cubetti di pomodoro e lo mescoliamo con l'aglio spremuto attraverso la pressa. Riempire tutta la maionese e spargere la miscela risultante sul pollo. Il pepe bulgaro viene lavorato, tritato e mescolato con la maionese. Distribuiamo la miscela vegetale con lo strato successivo e cospargiamo con cetrioli schiacciati. Dopo di che, stendere i cracker, coprirli con la maionese e cospargere una semplice insalata con formaggio grattugiato al petto di pollo bollito.
Insalata semplice e gustosa di petto di pollo e funghi
ingredienti:
- petto di pollo - 400 g;
- pomodori - 250 g;
- formaggio - 200 g;
- funghi prataioli - 250 g;
- spezie;
- maionese - per il rifornimento di carburante.
preparazione
Filetto di pollo messo in una pentola d'acqua e far bollire per 30 minuti. Quindi la carne viene raffreddata e tagliata a cubetti. Champignons sono elaborati, fette triturati e fritti in olio preriscaldato. Formaggio tagliato a cubetti e pomodori - quarti. Dopo di che, mescolare tutti gli ingredienti, versare una piccola quantità di maionese, mescolare accuratamente e passare in una bella insalatiera.
L'insalata più semplice di petto di pollo con arance
ingredienti:
- filetto di petto di pollo - 300 g;
- olio d'oliva - 3 cucchiai. cucchiai;
- arancione - 2 pezzi;
- cetriolo - 1 pezzo;
- Cavolo cinese - 200 g;
- aceto 3% - 2 cucchiai. cucchiai;
- burro - 1 cucchiaio. cucchiaio;
- senape piccante - 1 cucchiaino;
- spezie.
preparazione
Il filetto del petto viene tagliato a pezzi, strofinato con spezie e rosolato sul burro fuso. Cavolo cinese a brandello sottile, e un cetriolo fresco tagliuzzato paglia. Le arance vengono pulite, togliamo il film, spremiamo diversi lobuli di succo e tagliamo la carne rimanente a fette. Per la marinata, mescolare il succo d'arancia con mostarda calda, aggiungere l'aceto, l'olio d'oliva e le spezie. Tutti gli ingredienti dell'insalata vengono uniti in una ciotola, conditi con salsa e miscelati.