Oggi vi diremo come preparare una colazione abbondante e deliziosa - una frittata in una tazza nel microonde.
Abbiamo solo bisogno di una tazza o di una tazza di vetro o ceramica e della base del piatto, composta da uova, latte, spezie e altri ingredienti, se desiderato, dal gusto e dalla presenza nel frigorifero. Nella massa dell'uovo, puoi aggiungere verdure, salsiccia, prosciutto o pancetta, formaggio, assolutamente verdure e spezie, ogni volta ottenendo un piatto indipendente, gustoso, aromatico e lussureggiante.
Come cucinare una frittata in un forno a microonde in una tazza per tre minuti?
ingredienti:
- uova - 2 pezzi;
- latte - 50 ml;
- qualsiasi verdura fresca - da gustare;
- pepe macinato nero - a piacere;
- sale - a piacere.
preparazione
Portiamo le uova nella tazza, versiamo il latte e mescoliamo con la forchetta, sale, pepe, aggiungiamo le verdure tritate e mettiamo nel microonde per 2,5-3 minuti. In un minuto dopo l'inizio della preparazione mescoliamo una volta un peso dell'uovo con una forchetta.
Per dare una frittata di saturazione e valore nutritivo è possibile, aggiungendo ad esso qualsiasi prodotto a base di carne, pollo bollito, salsiccia o prosciutto e formaggio.
Come cucinare una frittata con prosciutto in una tazza in un forno a microonde?
ingredienti:
- uova - 2 pezzi;
- latte - 100 ml;
- prosciutto - 1 fetta;
- formaggio - 30 g;
- sale - a piacere;
- pepe macinato - a piacere.
preparazione
In una tazza di dimensioni adeguate, inserire le uova, versare il latte e mescolare con la forchetta fino a ottenere un composto omogeneo, aggiungere sale, pepe, prosciutto tagliato a dadini e formaggio grattugiato. Lo mandiamo al microonde prima per un minuto. Quindi tiriamo fuori la tazza, la mescoliamo e cuciniamo altri due minuti.
Preparazione di una frittata veloce con verdure nel microonde
ingredienti:
- uova - 2 pezzi;
- latte - 100 ml;
- un piccolo pomodoro - 1 pezzo;
- Pepe bulgaro di piccole dimensioni - 0,5 pezzi;
- formaggio - 35 g;
- verdi di aneto - due rami;
- foglie di basilico - 5 pezzi;
- pepe macinato nero - a piacere;
- sale - a piacere.
preparazione
In una tazza grande, adatto per la cottura in un forno a microonde, guidare le uova, versare il latte e mescolare con la forchetta fino a che liscio, aggiungere sale, pepe, pomodoro, precedentemente pelati e tagliati a dadini, paglia tritata o cubetti di pepe bulgaro, verdi tritati e passati attraverso una grattugia formaggio. Tutto mescolato e inviato al microonde per circa quattro minuti.