Lo scandaloso programma televisivo "Dom-2", che dura da diversi anni sul canale TNT, viene di nuovo ascoltato da tutti e questa volta non si tratta dell'amore o dell'odio di nessuno dei partecipanti. La spettacolare bionda Marina Afrikantova, nota per le sue magnifiche forme, ha perso molto peso, cosa che ha causato molta eccitazione su Internet. Tutti si sono affrettati a discutere su come l'Afrikantova Marina abbia effettivamente perso peso, esprimendo varie ipotesi, a volte assurde e insostenibili.
In che modo Marina Afrikantova ha perso peso?
Secondo la ragazza stessa, ha iniziato a ingrassare dopo una lite con la sua amata persona e da allora ha provato un enorme numero di diete diverse. Ma né Hollywood, né il giapponese , né il grano saraceno o qualsiasi altra dieta non hanno portato risultati e se ne sono andati, sembrerebbe, per sempre, che i chilogrammi siano tornati di nuovo. Tutto è cambiato quando, in una delle presentazioni, il partecipante di "Doma-2" ha incontrato Alla Dukhova. Il grande ballerino è anche riuscito a buttare fuori i chili in più e si è ispirato ai suoi risultati, Afrikantova ha deciso di perdere peso, e come è successo in verità, verrà detto di seguito.
Tutto geniale è semplice: la ragazza è passata all'alimentazione corretta e ha iniziato a eseguire esercizi fisici. Ha escluso dalla dieta cibi ipercalorici e quelli che causano un aumento dell'appetito . Al fritto, farina, sale e dolce annunciava un combattimento. La cottura e la cottura hanno sostituito prodotti a base di cereali integrali: pane di otrubnym, pane. Iniziava ad appoggiarsi ai cereali, a cucinare il porridge da loro. Mangiare in piccole porzioni e almeno 5 volte al giorno, incluso nella dieta un gran numero di frutta e verdura, che purificano il corpo e migliorano il normale funzionamento dell'intestino. Per coloro che sono interessati a quanto ha perso Marina Afrikantova, vale la pena replicare che la ragazza ha perso più di 10 kg. E si rese conto dell'importanza dell'acqua nella dieta e cominciò a berlo così, anche quando non aveva sete.