Molti di noi ricordano questo cantante, ma se guardi la sua foto ora, forse non la riconosci, perché Eve ha cambiato radicalmente la sua immagine , trasformandosi da una donna piuttosto grande in una ragazza snella. Per capire come è riuscita a ottenere risultati così impressionanti, vediamo come Eva Polna ha perso peso e cosa ha fatto per perdere peso.
In che modo Eva Polna ha perso 15 chilogrammi?
I fan di questa cantante erano letteralmente sbalorditi dal fatto che è riuscita a fare quasi impossibile, in pochi mesi la figura di Eva ha acquisito forme completamente diverse. La stessa Eva sostiene di non aver assunto farmaci per dimagrire e di aver perso chili solo a causa di un intenso esercizio fisico e di una dieta rigorosa.
Fino a poco tempo fa, l'altezza e il peso di Eva Polna erano 172 cm e circa 90 kg (peso variabile da 82 a 102 kg in periodi diversi), ora è riuscita a perdere quasi 15 kg. La stessa cantante dice che non si fermerà e continuerà a perdere peso, anche attraverso i social network chiama tutti coloro che devono affrontare il bisogno di perdere peso, unirsi a lei e iniziare l'allenamento sportivo e passare a una corretta alimentazione .
Le raccomandazioni del cantante sono semplici:
- Rinunciare a dolci e cibi grassi ipercalorici.
- Inizia a praticare uno sport adatto a te.
- Cammina più a piedi e respira aria fresca.
A proposito, Eva stessa avverte che, nonostante l'apparente semplicità del consiglio, metterli in pratica non è così semplice, perché cambiare abitudini è difficile. Pertanto, raccomanda di ricordare sempre il suo obiettivo, trovando un gruppo di persone con la stessa mentalità che ti supporteranno. Bene, per quanto riguarda la questione dell'efficacia di un tale programma di perdita di peso, la foto della sottile Eve Polna è la migliore prova che il suo consiglio funzioni.