Anna Ardova è un'attrice di teatro e cinema, più nota allo spettatore per partecipare allo spettacolo umoristico "One for All". Anna viene costantemente rimossa, tutto il tempo nella mente, quindi non notare che l'attrice era molto magra, era impossibile. Quanto sara 'magra Anna Ardova in questo articolo.
Dieta Ardova
I giornalisti hanno attribuito all'attrice il compito di sbarazzarsi di 30 kg, ma questo non ha nulla a che fare con la realtà. La donna ha perso solo 5, ma anche questo è molto e si riflette immediatamente sulla figura. Come ammise Alyx Smekhova, non fece nulla di speciale, non morì di fame, ma poiché durante l'estate doveva perdere peso, il suo menu era pieno di verdure di stagione, bacche e frutta. Ardova ha perso peso a causa del fatto che li ha regolarmente inseriti nella sua dieta, sostituendo un pasto completo o una cena con casseruola, porridge o muesli con frutti di bosco, una varietà di insalate, mele cotte, ecc.
Qual è il segreto qui? E il fatto che le bacche contengono molti acidi organici che accelerano il metabolismo e permettono al corpo di bruciare i grassi più velocemente. Inoltre, nei doni della natura, un sacco di fibra ruvida, che si gonfia nel tratto digestivo e dà una lunga sensazione di sazietà, ma il loro contenuto calorico , come sapete, è molto piccolo. In bacche, un sacco di vitamine, minerali, flavonoidi e antiossidanti, che rimuovono dal fluido in eccesso del corpo e proteggono le cellule dai radicali liberi. Usando le bacche in forma pura e aggiungendole a vari dessert, è possibile migliorare la peristalsi intestinale e normalizzare la microflora.
Perdere peso Ardova ammette modestamente che per lei ha una grande importanza avere una famiglia, un marito amorevole, figli che le spodvigli a fare da sé, migliorare il proprio aspetto. Resta da augurare all'attrice nuovi ruoli di successo e il benessere della famiglia.