L'osteoporosi è una malattia che rende le ossa fragili. Questo problema è particolarmente urgente per le donne con più di 50 anni, che conducono uno stile di vita sedentario. Con l'osteoporosi, il processo di assimilazione del calcio nel corpo viene interrotto. L'uso anche dei migliori preparati di calcio per l'osteoporosi con dosi d'urto può non portare alcun effetto. Pertanto, ti diremo come prendere i preparati di calcio e quali condizioni devono essere soddisfatte per essere ben assorbiti dall'organismo.
Preparati moderni di calcio
Oggi è risaputo che l'uso di grandi dosi di calcio in sé non ha senso. Questo microelemento è ben assorbito solo in tandem con la vitamina D, anche il normale background ormonale è molto importante. Ecco perché l' osteoporosi è considerata una "malattia degli anziani" - negli anziani, la produzione di ormoni sessuali diminuisce, il che influenza l'assorbimento del calcio. Inoltre, il rapporto nel corpo della quantità di calcio e fosforo (3: 2) è molto importante. Per digerire completamente il calcio nella dieta dovrebbero essere presenti magnesio, zinco, vitamine del gruppo B, vitamina C e acido folico.
Sono finiti i tempi in cui in farmacia si poteva comprare solo gluconato di calcio. Oggi sugli scaffali è possibile trovare complessi vitaminici e minerali equilibrati, il cui uso risolve molti problemi di salute.
Preparati di calcio per fratture ossee
Molti credono che l'uso aggiuntivo di calcio nelle fratture ossee contribuisca a un recupero più rapido. Tuttavia, questo non è sempre il caso. I medici raccomandano di fare una dieta corretta e di consumare più cibo naturale, per esempio formaggio (preferibilmente bianco), ricotta (senza grassi), latte, cavolo, insalata. Quando si aggiungono questi prodotti alla dieta, a una persona verrà fornita la quantità necessaria di non solo calcio, ma anche minerali, che contribuiscono alla sua migliore digeribilità.
I preparati omeopatici di calcio hanno un principio d'azione leggermente diverso rispetto ai supplementi nutrizionali convenzionali. Questi farmaci iniziano a regolare il metabolismo del calcio nel corpo e l'uso di microdosi della sostanza non porta a conseguenze negative, come la deposizione di sali sulle pareti dei vasi sanguigni o delle articolazioni. Pertanto, i rimedi omeopatici per le fratture sono più preferibili rispetto ai tradizionali preparati di calcio.