Non è un segreto per nessuno che una corretta alimentazione sia una garanzia di salute. E per i bambini è importante in un doppio, perché hanno la stessa salute, solo formato, o meglio, ha posto le sue fondamenta.
Ogni mamma vuole che il suo bambino cresca forte e in salute. Pertanto, cerca di dare al bambino tutto il meglio. Il cibo non è un'eccezione. Tutti i genitori tendono a massimizzare la varietà di briciole alimentari, renderlo non solo gustoso, ma anche utile. Questo può essere fatto con l'aiuto di una frittata, perché è per i bambini una vera delizia.
A che età dovrebbero essere date delle omelette ai bambini?
Omelette si raccomanda di includere nella dieta del bambino, quando compie un anno. Come altri prodotti, è necessario introdurlo gradualmente. Inizia con un piccolo pezzo e guarda la reazione del corpo del bambino. Se tutto va bene la prossima volta, aumenta la porzione. Nel tempo, è possibile aggiungere vari prodotti alla frittata, ad esempio formaggio, pomodori, peperoni o spinaci.
Come preparare una frittata per un bambino?
ingredienti:
- uova - 2 pezzi;
- latte - 50-100 ml;
- verdure o burro - 1 cucchiaio;
- sale sulla punta del coltello.
preparazione
Lavate bene le uova, spezzatele in una ciotola e frullatele con cura con una frusta o un mixer. Versare il latte e mescolare di nuovo. Forma l'olio con l'olio e versa il composto e mettilo in un piroscafo per 15-20 minuti. Un risultato simile può essere raggiunto se si mette un'omelette in un forno a microonde per 3 minuti.
L'omelette a vapore è molto utile per i bambini, perché immagazzina molte vitamine e sostanze nutritive.
È possibile che un bambino scram, se ci sono eruzioni cutanee?
Un uovo di gallina, e in particolare le sue proteine, è un allergene abbastanza forte. Se dopo aver dato al bambino una frittata per provare una reazione allergica, non disperare, non devi abbandonare completamente questo piatto. Puoi fare un'omelette dalle uova di quaglia, contengono micronutrienti molto più utili del pollo, ma non causano allergie.
La ricetta per l'omelette dalle uova di quaglia
Gli ingredienti
- uova di quaglia 5-6 pezzi;
- latte - 50 g;
- un po 'di olio;
- sale sulla punta del coltello.
preparazione
Sbattete le uova in una ciotola (per questo è molto conveniente usare le forbici speciali per le uova di quaglia, si tagliano facilmente una parte del guscio e non dovete agitarle per molto tempo). Poi frusta con una frusta o un mixer. Versare il latte e mescolare di nuovo. Forma l'olio con l'olio e versa la miscela. Nel piroscafo per 15-20 minuti e pronto. Buon appetito!