Ogni mamma cerca di nutrire il suo amato figlio solo cibo utile, gustoso e cucinato correttamente e, naturalmente, desidera sempre soddisfare le sue esigenze di gusto.
Oggi vi diremo come preparare correttamente una frittata nel forno a microonde per un bambino.
I pediatri raccomandano ai bambini piccoli di un anno di preparare un'omelette dalle uova di quaglia, poiché sono molto più utili e, cosa più importante, hanno meno probabilità di provocare allergie.
Frittata di uova di quaglia per un bambino di un anno
ingredienti:
- uova di quaglia - 4 pezzi;
- latte per neonati - 50 g;
- burro - 1/2 cucchiaino;
- sale (facoltativo).
preparazione
Spezziamo le uova in una terrina, aggiungiamo latte, pochissimo sale (se stai già dando il sale al tuo bambino), e mescoliamo con una forchetta fino a quando non sono omogenee. Copriamo il contenitore di vetro per il forno a microonde o qualsiasi altro piatto adatto con un olio cremoso, versiamo la massa d'uovo e la mettiamo nel microonde per due o tre minuti. Non usare piatti e contenitori di plastica per preparare una frittata per un bambino in un forno a microonde, poiché esiste la possibilità di ottenere impurità nocive dalla plastica nel piatto finito.
Ci raffreddiamo in uno stato caldo e possiamo nutrire il bambino.
Frittata con cavolfiore e carote per bambini
ingredienti:
- uova di quaglia o uova di gallina - 4 o 1 pezzo;
- latte per neonati - 50 g;
- cavolfiore - diverse infiorescenze;
- carote - 20 g;
- burro - 1/2 cucchiaino;
- sale (facoltativo).
preparazione
Il cavolfiore viene fatto bollire per una coppia o in acqua fino a quando non è pronto e metterlo nella forma oliata per la cottura nel forno a microonde. Top con una miscela di uova miste mescolate con latte e sale e messo in un forno a microonde per tre minuti.
Raffreddalo a caldo, mettilo su un piatto e servilo al bambino.
Secondo una ricetta simile, puoi preparare anche una frittata con zucchine per bambini, sostituendole con cavolfiore.
Omelette con ricotta per bambino
ingredienti:
- uova di quaglia o uova di gallina - 4 o 1 pezzo;
- latte per neonati - 50 g;
- ricotta - 100 g;
- burro - 1/2 cucchiaino;
- sale (facoltativo).
preparazione
Uova di quaglia o un uovo di gallina si mescolano al latte per neonati, aggiungendo un po 'di sale se lo si desidera. Distribuiamo la ricotta, passiamo al setaccio e mescoliamo con l'aiuto di una frusta o di una forchetta fino a renderla uniforme. Versare la miscela risultante in un piatto di vetro unto o una forma adatta per la cottura in un forno a microonde e cuocere per tre minuti.
Prepariamo l'omelette con la ricotta da un forno a microonde, la facciamo raffreddare a caldo e diamo da mangiare al bambino.
Una tale frittata può essere addolcita con una piccola quantità di zucchero, se lo si desidera, o aggiungere un pezzo di banana impastato per dolcezza.