Se stai cercando un metodo efficace e naturale per perdere peso, devi assolutamente prestare attenzione al miele, soprattutto se sei goloso! Può aiutare a perdere peso e ottenere una figura snella, lavorando sul corpo sia all'esterno che all'interno. Ci sono efficaci impacchi al miele, maschere, oltre a bevande molto efficaci e, in aggiunta, gustose.
Avvolgere con il miele per perdere peso
Molti saloni di bellezza e sale per la cosmetologia offrono impacchi al miele per la perdita di peso. Ma possono essere facilmente fatti a casa. È davvero molto semplice. Su una pelle pulita e asciutta, puoi applicare solo il miele o la massa di miele appositamente preparata. Tra i più efficaci e popolari ci sono "miele + vodka" (200 g di miele mescolati con un cucchiaio di vodka), "miele + aceto" (200 g di miele e 2 cucchiai di aceto non concentrato), "miele + olio essenziale di agrumi". Quindi avvolgere strettamente il film alimentare con quelle aree problematiche, che sono state applicate miele o miscela, e andare per 30-50 minuti sotto la coperta. Per completare, lavare accuratamente e idratare la pelle.
Per miscele più serie per il confezionamento possiamo includere "miele + caffè" e "miele + senape". Una miscela di miele e caffè disperde notevolmente il metabolismo e può anche causare vertigini. Pertanto, non dovrebbe essere applicato su ampie aree della pelle. Una delle miscele più efficaci per impacchi al miele è l' impacco di senape e miele per dimagrire . Tuttavia, la tecnologia di preparazione di una miscela di miele e senape per la perdita di peso è un po 'più complicata rispetto alle precedenti, perché è desiderabile preparare la senape da soli, piuttosto che comprare la senape pronta.
La preparazione di senape in casa garantisce l'assenza di additivi chimici e fornirà l'effetto termico desiderato. Quindi, per prima cosa, hai bisogno di un paio di cucchiai di senape in polvere, mezzo cucchiaio di sale e la stessa quantità di aceto e qualche cucchiaino di zucchero. Tutto questo accuratamente mescolare e aggiungere alcuni cucchiai di acqua a temperatura ambiente, portando la nostra miscela alla consistenza di panna acida, non più spessa. La "pozione" risultante viene inviata in un luogo buio per 24 ore. Bene, quindi è possibile applicarlo alle aree problematiche del corpo, mescolando in proporzioni uguali con il miele, e per mitigarlo si consiglia di aggiungere un po 'di olio d'oliva. La procedura è la stessa delle miscele sopra descritte.
Vorrei sottolineare che per ottenere l'effetto della perdita di peso, è importante eseguire sistematicamente gli involucri e non attendere l'effetto momentaneo! Anche se l'effetto benefico sulla pelle e la sua elasticità lo noterete subito!
Bevande con miele per la perdita di peso
In aggiunta al fatto che per perdere peso il miele funziona bene sul corpo dall'esterno, è molto efficace se preso all'interno. È un sostituto dello zucchero e dei dolci in tutti i tipi di diete, ma ha anche un grande effetto sulla combustione dei grassi e sulla perdita di peso e sulle diete. Ad esempio, ci sono diversi modi per mescolare l'acqua con il miele in modo che sia utile per perdere peso:
Miele e limone per la perdita di peso - in un bicchiere di acqua tiepida (si può anche caldo) mescolate 2 cucchiai di miele e un cucchiaio di limone. Questa bevanda viene consumata ogni giorno a stomaco vuoto e un'ora prima di cena. L'effetto non ti farà aspettare, come il miele è noto per la sua naturale proprietà di abbattere i grassi, e il limone ha un ottimo effetto detox. Interagendo, questi due ingredienti funzioneranno per la tua armonia e, inoltre, e rafforzeranno l'immunità.
- È bene perdere peso se si beve un drink con miele e cannella. Per fare questo, in acqua calda è necessario mescolare un cucchiaio di cannella e un cucchiaio di miele.
E anche bere a stomaco vuoto e prima di cena. Ma questa bevanda è molto specifica per il gusto e quindi non tutti si avvicinano - Un'altra ricetta per la perdita di peso è lo zenzero con miele. Per farlo, è necessario strofinare una piccola quantità di radice di zenzero su una piccola grattugia, aggiungere un cucchiaio di miele e versare acqua calda. Dare la bevanda per preparare per 10 minuti e bere mezz'ora prima di mangiare.
L'unica cosa che mangia lo zenzero ha molte controindicazioni, come il diabete, malattie del sistema circolatorio e cardiovascolare, varie malattie della pelle, quindi scegliendo queste bevande per perdere peso , leggi le controindicazioni.