Un braccio fratturato è una delle lesioni più spiacevoli. Ha giocato a lungo. E le sofferenze del paziente non si fermano neanche dopo la rimozione dell'intonaco. Coloro che hanno avuto a che fare con tali traumi capiscono che il problema di come sviluppare una mano dopo una frattura a volte dà più disagio che indossare il gesso. Il restauro dell'arto consiste di diverse fasi. E più è serio per loro, prima sarà possibile tornare alla vita normale.
Perché è necessario sviluppare le mani dopo una frattura?
Il gesso per lungo tempo mantiene gli arti feriti in uno stato stazionario. Ciò contribuisce alla maturazione precoce dell'osso. D'altro canto, una lunga permanenza in uno stato stazionario influisce negativamente sui muscoli. Si indeboliscono, a causa di ciò che immediatamente dopo aver rimosso l'intonaco non è possibile l'uso completo dell'arto.
Quanto ci vuole per sviluppare una mano dopo una frattura dipende da molti fattori. Nei bambini, il recupero richiede una settimana, a volte anche meno. Gli anziani a mettere le mani in ordine avranno più tempo (a volte la ripresa si estende per diversi mesi). Un ruolo importante è giocato dalla complessità della frattura.
Come sviluppare una mano dopo una frattura?
Per ripristinare la mano dopo la frattura applicare tecniche diverse. Non male dimostrato di essere un massaggio. Molti pazienti sono prescritti corsi di fisioterapia.
Gli esercizi fisici e l'esercizio fisico molto speciali sono molto efficaci:
- Per sviluppare le mani dopo la frattura del polso, avrai bisogno di un pezzo di plastilina o di una palla di gomma morbida. Impastare la plastilina o cercare di spremere la palla il più possibile. Prova a fare gli esercizi il più spesso possibile.
- Premendo il pennello sul tavolo, alza le dita alternativamente. Dopo di ciò, metti la mano sul tavolo e solleva l'intero pennello più volte.
- In posizione eretta, raddrizza le mani e fai qualche battito di fronte a te e dietro la schiena.
- Prendi il bastone e stringilo tra i piedi. In una mano ferita, muovi il bastone come una leva del cambio in macchina. Questo aiuterà a sviluppare le dita dopo la frattura.
- Per un altro esercizio con un bastone, le mani devono essere raddrizzate sopra la testa. In questa posizione, sposta il bastoncino da una mano all'altra.
Per un rapido recupero si consiglia di seguire una dieta speciale. Aggiunga alle vitamine di dieta, così come i prodotti che contengono il collageno e il calcio.