La figura di questa donna provoca spesso invidia nelle ragazze di diversi paesi. Per raggiungere un'armonia incredibile, è stata aiutata dall'osservanza di un determinato programma di dieta ed esercizio fisico. Anche la nascita di quattro figli non ha influenzato la forma della stella, i suoi parametri possono essere ammirati.
Quanto è sottile Victoria Beckham?
I metodi per sbarazzarsi dei chili in eccesso di questa stella sono le leggende. Gli esperti li criticano e collegano il nome di Victoria Beckham con l'anoressia, le ragazze ordinarie cercano di applicare i metodi dell'ex solista e spesso si lamentano della comparsa di problemi di salute, quindi, prima di utilizzare uno dei seguenti piani nutrizionali, assicurati di andare all'ambulatorio medico - questo aiuterà a evitare problemi .
Quanto pesa Victoria Beckham?
I parametri di Victoria sono davvero stupefacenti, specialmente se li si confronta con quelli che possedeva, essendo un solista di una band popolare. La rete può trovare un'ampia varietà di dati, ma nella maggior parte delle informazioni su ciò che Victoria Beckham ha: crescita, peso, i risultati sono i seguenti: 163-165 cm, 42-45 kg. Queste cifre sono confermate nell'intervista della star stessa, che spesso parla dei suoi metodi per perdere peso e la loro efficacia.
Dieta da Victoria Beckham
Negli ultimi anni, la star ha provato più di una dieta. Alcuni si sono sviluppati autonomamente, alcuni si sono rivolti ai consigli dei nutrizionisti. Attualmente, la dieta di Victoria Beckham si basa non solo sui principi del vegetarismo, che è stata portata via durante la gravidanza, ma anche sulla divisione dei prodotti in alimenti alcalini e acidi. Gli esperti non sempre supportano le delizie delle stelle e le persone comuni che praticano tale dieta, avvertono che le conseguenze potrebbero non essere così rosee come sembrano a prima vista.
L'attuale dieta Victoria Beckham, basata sui principi della separazione dei prodotti, suggerisce che il 70% della dieta sarà frutta e verdura alcalina. Le stesse diete che ha usato in precedenza hanno radici completamente diverse. Quale da usare, ognuno decide da solo, concentrandosi sul proprio benessere e le proprie preferenze, ma è necessario consultare un medico, indipendentemente dal tipo di piano alimentare scelto.
Dieta del tè Victoria Beckham
Questa dieta è considerata pericolosa, quindi prima di usarla, assicurati di consultare un medico. Menù dietetico Victoria's Beckham:
- Colazione - frutta e verdura, fatta eccezione per le banane, le patate. La porzione è di 150-200 g.
- Overshot - prodotti di latte acido con contenuto di grassi fino al 5%.
- Pranzo - riso bollito, verdure in umido, zuppe senza carne.
- Lo spuntino è frutto ad eccezione delle banane.
- Cena - prodotti di latte acido con contenuto di grassi fino al 5%.
Quando si sceglie questa dieta Victoria Beckham, si dovrebbe bere il tè nero, che è consentito aggiungere miele, non più di 3 cucchiaini. al giorno Puoi mangiare noci, verdure, frutti di bosco e mangiare succhi di frutta e verdura appena spremuti. La durata del corso non può essere superiore a 12 giorni, se una persona si sente debole, capogiri o altri sintomi spiacevoli, è necessario interrompere il processo di perdita di peso e consultare un medico.
Victoria Beckham Diet 5 manciate
Questa è un'opzione di dieta più parsimoniosa. Usandolo, si può perdere da 2 a 3 kg a settimana, i medici consigliano di utilizzare tale dieta se necessario per perdere peso velocemente prima della vacanza o di un evento solenne. Il peso di Victoria Beckham dopo un mese di questa dieta è diminuito in modo significativo. Il menu dieta è semplice, è consentito mangiare carne bianca, pesce, pollame, pane integrale , verdura e frutta. Il giorno ci saranno 5 pasti, ogni porzione dovrebbe essere non più di una manciata. Per questo periodo dovrebbe essere completamente abbandonato da dolci, salsicce affumicate grasse, prodotti semilavorati e fast food.
Dieta alcalina Victoria Beckham
Questa opzione è ora praticata dalla stella stessa. A giudicare dal suo feedback, i risultati anche dopo 2 settimane di conformità con questo piano alimentare sono sconcertanti. Ma i medici avvertono che la dieta non è stata studiata fino alla fine, quindi applicandola, una persona potrebbe rischiare la salute. Consigliano di interrompere il corso ai primi segni di un malessere e, se i sintomi sgradevoli diventano molto evidenti, chiedi aiuto agli specialisti.
Menu di dieta alcalina Victoria Beckham:
- Colazione - 1 tazza di caffè, pompelmo, insalata di cetrioli, pomodori e cavoli senza rifornimento.
- Snack - ½ manciata di noci.
- Pranzo - una calda insalata di alghe, una piccola porzione di pesce o carne bianca, al vapore.
- Snack: avocado o agrumi.
- Cena - ragù di cavolfiore e verdure.
Questa dieta di Victoria Beckham suggerisce che il 70% della dieta sarà composta da alimenti alcalini, la cui lista include:
- Barbabietole, pomodori, avocado, verdure, alghe.
- Noci di noci, mandorle, noci pecan.
- Avena, miglio, film.
- Fichi, albicocche, datteri, pere.
Il restante 30% della dieta sarà costituito da prodotti acidi:
- Prodotti da forno
- Carne rossa e pollame
- Zucchero, sale, tè, caffè, alcool e cioccolato.
Victoria Beckham prima e dopo aver perso peso
La star dà volentieri interviste in cui parla dei suoi successi, e con non minore gioia dimostra la sua figura ai fotografi e ai paparazzi. Prima di dimagrire, molti hanno chiamato questa donna ben nutrita, ma ora pochissime persone lo diranno. Le foto di Victoria Beckham confermano vivamente che si è incredibilmente costruita, ha acquisito forme sottili che causano, se non l'invidia, l'ammirazione.
Quando si sceglie una dieta, tra le sopra descritte, considerare le caratteristiche individuali del proprio corpo e il fatto che i nutrizionisti non consigliano di usare questi metodi più spesso di 1-2 volte all'anno. Aderendo a qualsiasi dieta, osserva la durata del corso, non può essere più di 14 giorni. Se questa regola viene violata, inizia la debolezza, il livello di emoglobina diminuisce, i capelli, la pelle e le unghie possono deteriorarsi.