Insalata con fagioli e carote - un piatto eccellente, che non richiede molto tempo, forza e diversi ingredienti. L'insalata si rivela abbastanza ricca, vitaminica e gustosa. Non mi credi? Cuciniamolo insieme!
Insalata con cipolle, carote e fagioli
ingredienti:
- fagioli - 1 oggetto;
- carote - 1 pezzo;
- lampadina - 1 pezzo;
- olio vegetale;
- sale.
preparazione
I fagioli accuratamente ordinati e immersi per 8 ore in acqua fredda. Il bulbo viene sbucciato dalla buccia e triturato con quarti sottili. Le carote vengono pulite, lavate e strofinate su una grattugia grande. Ora in una padella versare un po 'di olio vegetale, distribuire la cipolla con le carote e passare le verdure, mescolando, fino a cottura. I fagioli gonfiati sono lavati di nuovo, bolliti, quindi trasferiti in una padella e fritti per qualche altro minuto. Ora rimane solo mettere l'insalata in una ciotola, versarla con l'olio e servirla in tavola.
Insalata con carote, fagioli e crostini
ingredienti:
- fagioli in scatola rossi - 2 lattine;
- briciole di pane di frumento - 50 g;
- Carote coreane - 200 g;
- formaggio - 200 g;
- maionese;
- verdi - se lo si desidera.
preparazione
Quindi, per preparare un'insalata con fagioli e carote coreane, preparare prima tutti gli ingredienti. Formare tre su una grattugia grande, con fagioli in scatola, unire tutto il liquido e adagiare i fagioli in un'insalatiera. Aggiungiamo le carote coreane, il formaggio, mescolate, decoriamo l'insalata con crostini di pane e erbe fresche tagliuzzate. Riempiamo il piatto con la maionese e lo serviamo immediatamente sul tavolo in modo che i cracker non abbiano il tempo di ammorbidire e rovinare il sapore dell'insalata.
Insalata con fagioli, funghi e carote
ingredienti:
- carote in coreano - 200 g;
- fagioli in scatola - 1 lattina;
- funghi prataioli - 200 g;
- lampadina - 1 pezzo;
- olio vegetale;
- maionese.
preparazione
I funghi vengono lavorati, lavati e tritati. Le cipolle vengono pulite, tagliate a cubetti e fritte in olio magro allo stato limpido. Quindi aggiungere i funghi e passare le verdure per 10 minuti, versando e pepando a piacere. Mettere i fagioli in un colino e risciacquare leggermente la marinata. Lascia che l'acqua si scarichi completamente, quindi mescola
Insalata con pollo, fagioli e carote
ingredienti:
- carote coreano - 200 g;
- fagioli in scatola - 200 g;
- maionese;
- noci;
- filetto di pollo bollito - 1 pz.
preparazione
Filetto di pollo bollito tagliato a cubetti e messo in un'insalatiera. Qui aggiungiamo le carote, i fagioli in scatola, riempiamo il piatto con la maionese e decoriamo con le noci.