Ariana Grande non è mai stata in sovrappeso. Tuttavia, allo stesso tempo non potrebbe essere chiamato armonioso. Ecco perché il cantante ha deciso di dimagrire un po ', per il quale ha consultato un noto nutrizionista Isaac. Suggerì ad Ariana cosa doveva fare per ridurre leggermente il peso e non reclutarlo più tardi.
Come perdere peso, come Ariana Grande?
Prima di perdere peso, Ariana Grande aveva un'altezza di 155 cm e un peso superiore a 55 kg. Grazie al consiglio di un nutrizionista e ai suoi sforzi, Ariana Grande è stata in grado di raggiungere una riduzione di peso fino a 47 kg, che è un rapporto ideale.
Diamo un'occhiata in particolare a come Ariana Grande ha perso peso. Ha eseguito tali raccomandazioni:
- Ha rimosso dalla razione i prodotti contenenti carboidrati ricchi di amido e veloci: una patata, prodotti da forno, pasta, fiocchi d'avena;
- ridotto l'uso di dolci al minimo;
- sostituito rapidamente i carboidrati veloci, introducendo nella dieta muesli naturali, porridge, legumi, funghi;
- aumentato la quantità di frutta e verdura nella dieta;
- Tra i prodotti proteici, è stata data preferenza al salmone e alle uova;
- La nutrizione è un must;
- un giorno è necessario bere circa due litri d'acqua;
- è necessario condurre uno stile di vita mobile, camminare ed esercitare.
Inoltre, il cantante paga la meditazione quotidiana, che la aiuta a mantenere lo spirito necessario.
Dopo qualche tempo Ariana Grande arrivò all'idea dell'importanza dell'alimentazione esclusivamente vegetale, quindi escludeva tutti gli alimenti di origine animale dalla dieta.
È interessante notare che il peso di Ariana Grande dopo gli sforzi fatti non viene restituito. Certo, lei continua ad attenersi a semplici consigli, cerca di mangiare bene e paga sempre del tempo per gli esercizi fisici.