Blackberry è un parente stretto di lampone, che ha un sapore e un aroma aspro originale. Ad oggi, sono derivate molte varietà diverse di questa bacca, che le consente di crescere in diverse parti del paese. Le proprietà del giardino di mora per il corpo umano sono state dimostrate attraverso la ricerca. Vale la pena notare che la medicina tradizionale utilizza non solo frutta, ma anche foglie, radici e rametti.
Proprietà utili e controindicazioni di mora da giardino
La composizione di bacche comprende varie vitamine, minerali e acidi, nonché altre sostanze utili, che provoca una vasta gamma di attività. È meglio mangiare bacche in forma fresca, ma anche da loro è possibile preparare composte e diverse marmellate e confetture.
Qual è l'uso di una mora da giardino per bambini e adulti:
- Le bacche sono ricche di potassio e ferro, che provoca il loro effetto benefico sullo stato del sistema cardiovascolare. Con il consumo regolare, puoi normalizzare la pressione, rafforzare il cuore e i vasi sanguigni.
- Ha un effetto coleretico pronunciato, che contribuisce alla motilità delle vie biliari, riducendo il rischio di ristagno, infiammazione e calcoli.
- Acidi e vitamine nella mora del giardino causano effetto antipiretico e un effetto positivo sulle funzioni protettive del corpo. Ecco perché le bacche sono utili per il raffreddore.
- I frutti hanno proprietà antiossidanti che aiutano a fermare il processo di invecchiamento, poiché sono efficaci nella lotta contro i radicali liberi.
- L'uso della mora del giardino è dovuto all'effetto positivo delle bacche sull'azione del sistema nervoso. Con il consumo regolare, puoi liberarti dell'insonnia e migliorare la memoria.
- A causa della presenza di fruttosio , i frutti sono consigliati per i segni di diabete.
- Se includi spesso frutta nel tuo menu, puoi ridurre il rischio di cancro e anche estratti di sali di stronzio e metalli pesanti che influiscono negativamente sulla tua salute.
- I minerali contenuti nelle bacche causano la sedazione, quindi sono consigliati per la nevrosi.
- La frutta fresca ha un effetto tonificante e restitutivo.
- Per coloro che seguono la loro figura o vogliono sbarazzarsi del peso in eccesso, la bacca sarà utile per il suo contenuto a basso contenuto calorico, dal momento che sono necessarie solo 100 calorie per 100 grammi. Inoltre, il mora migliora il metabolismo.
- La composizione delle foglie di mora comprende agenti minerali e concianti, oltre alla vitamina C. Sono usati per decotti e infusi, che sono importanti per il corretto funzionamento dell'apparato digerente. Il brodo combatte efficacemente contro l'eczema e i processi infiammatori della pelle. Il tè a base di foglie di mora è utile per l'anemia.
- Gli steli sono usati per trattare le nevrosi cardiache, per le quali preparano un decotto. L'infusione dei rami viene utilizzata per osteocondrosi e depositi di sale nelle articolazioni.
- I decotti preparati sulla base delle radici di more, hanno un effetto diuretico, quindi sono utili alle persone che soffrono di urolitiasi.
È importante considerare che le more di giardino possono portare non solo bene, ma anche danno alla salute, quindi è importante tenere conto delle controindicazioni. Prima di tutto, va detto che ci sono persone con un'intolleranza individuale al prodotto, che di solito si manifesta sotto forma di allergia. Non puoi mangiare le more in grandi quantità. Ridurre al minimo il numero di bacche consumate da persone con elevata acidità dello stomaco. La dose consentita è di 200 g. Le controindicazioni sono malattie renali. Dal momento che il mora contiene molto fruttosio, le bacche possono provocare insuccessi nel lavoro dei reni.