Ficus carica - questo è il nome "ufficiale" dei fichi, i cui frutti commestibili, come ogni prodotto, recano, danno e beneficio. Nel mondo moderno, il fico, come veniva solitamente chiamato in Russia, viene usato non solo in forma secca, fresca, ma anche in scatola. Inoltre, ci sono gli amanti di animali esotici, che a casa crescono in vasi.
Proprietà utili di fichi freschi
Prima di tutto, il suo valore principale è che ha un effetto antipiretico. Le padrone saggi notano che durante il mal di gola alcuni frutti di fico dovrebbero essere bolliti nel latte. Una tale bevanda non solo può bere, ma risciacquare con la gola. Va notato che, a differenza delle bacche essiccate, i fichi freschi sono a basso contenuto calorico, e il suo vantaggio è che mangiando 2-3 frutti al giorno, sarete in grado di ricostituire lo stock di microelementi che mancano al corpo.
La delicatezza orientale include un gran numero di pectine, enzimi, proteine, acidi organici, vitamine del gruppo B, C, PP. Inoltre, include: potassio, magnesio, iodio, calcio, fosforo , ferro. Ha un sacco di potassio. Da questa proprietà, è seconda solo alle noci. Questo spiega perché è consigliato utilizzarlo per le persone con malattie del sistema cardiovascolare.
Proprietà dei fichi secchi
Almeno più volte alla settimana ti coccoli con fichi secchi, questo ti fa abbassare il livello di colesterolo nel sangue. Inoltre, ha un effetto benefico sul corpo con tromboembolismo, tromboflebite, perché è in grado di far fronte al tvermoobrazovaniyami. Ciò è dovuto all'azione di furocoumarina e cumarina, che fanno parte della sua composizione.
Eccellente agente antiossidante, combattendo l'emergere di tumori maligni. Usando regolarmente questa bacca, aiuti il tuo corpo a distruggere i parassiti e i batteri intestinali.
I frutti di fico secchi sostituiscono perfettamente i dolci e altri dolci. Né fanno male ai tuoi vasi sanguigni. Dopo tutto, non contengono zucchero, ma fruttosio e saccarosio. Per la ragione che in 100 grammi di fichi 50 kcal, ti aiuterà a soddisfare la fame.
Per quanto riguarda il suo uso nella medicina popolare, è consigliato in una forma al vapore per applicarlo a luoghi con formata su di loro, ascessi e bolle. Assicurati che questo velocizzerà la loro autopsia.
Cosa è utile per le donne?
Ogni donna vuole rimanere giovane e in salute. Quindi, questo frutto facilita il passaggio delle mestruazioni. Per fare questo, mangia 3 feti al giorno. Inoltre, riesce a mantenere l'equilibrio degli elementi chimici nel corpo femminile.
Grazie ai microelementi, la pelle diventa sensibile ai raggi UV, che non possono aiutare a giocare con gli amanti dell'abbronzatura. Aiuterà a perdere qualche chilo e ottenere una vita di pioppo.
Se non sai come sbarazzarti della vitiligine, gli esperti consigliano di sfregare le macchie bianche sul succo estratto dalle foglie o dai frutti verdi. Inoltre, le maschere, preparate sulla base di frutti di fico, daranno alla tua pelle una seconda giovinezza, dotata di elasticità e brillantezza naturale.
Utilità dei fichi in gravidanza
I fichi di fibre alimentari hanno un effetto positivo sul sistema digestivo della futura mamma. Quindi, in 8 frutti secchi contiene circa 10 g di fibra. E il fosforo, il magnesio e il potassio hanno un effetto benefico sulla formazione del germe del dente del feto.
Benefici e danni delle fichi
Se soffri di gotta, ricorda che i fichi contengono una grande quantità di acido ossalico, quindi evita di usarlo. Inoltre, non aggravare il tuo stato di salute se il tuo corpo è incline alla formazione di calcoli o hai processi infiammatori del sistema digestivo.