È improbabile che ci sarà una persona che considera le barbabietole il prodotto più delizioso del mondo. Anche se ci sono persone così uniche, dovrebbero sicuramente perdere peso con una dieta a base di barbabietola! Trascuriamo immeritatamente questo prodotto nella maggior parte dei sistemi di perdita di peso, e la barbabietola non è solo una verdura radice molto utile, ma anche un prodotto ad azione rapida per la perdita di peso.
Benefici delle barbabietole
La dieta sulle barbabietole consente di arricchire il corpo con molte sostanze utili e, parallelamente alla perdita di peso, eliminare alcuni problemi di salute:
- la barbabietola è usata nella lotta contro costipazione e anormalità nel lavoro del tratto gastrointestinale;
- è utile nelle malattie del sistema cardiovascolare;
- Le barbabietole promuovono l'emopoiesi e curano l'anemia;
- Questa radice è estremamente utile per lo sfondo ormonale e il lavoro della ghiandola tiroidea.
Dieta terapeutica Bolotova
VV Bolotov l'autore del libro "L'immortalità è reale", ha creato la sua dieta con barbabietole rosse, aiutando a curare l' obesità . La dieta deve essere somministrata sotto la supervisione di un medico, dal momento che non può essere definita equilibrata: è un forte stress per il corpo, per la purificazione del tratto gastrointestinale da tossine, agenti cancerogeni e radicali liberi.
Per questa dieta, è necessario spremere il succo dalla barbabietola e salvare la torta risultante. Dalla torta, tira le palline delle dimensioni dei fagioli. In tempi di fame, devi mangiare 2-3 cucchiai. palline, lubrificandole con panna acida. Questa procedura può essere ripetuta due volte durante un periodo di fame, e per la terza volta si dovrebbe ancora mangiare qualcosa di dietetico.
Dieta su barbabietole e carote
Combinazione frequente - barbabietole e carote, perché queste verdure sono idealmente combinate e si completano a vicenda le composizioni. Prima di tutto, la dieta a base di barbabietole e carote è utile per il nostro organismo come prodotti naturali - sono prodotti di latitudini native, sono ben conservati, e questo riguarda sia le qualità gustative che la composizione vitaminica.
Circa i benefici delle barbabietole, abbiamo già detto, ora la linea della carota:
- le carote promuovono la regolazione del metabolismo dei carboidrati;
- migliora la digestione;
- aiuta con l'anemia;
- tonifica;
- ha un effetto benefico sulla vista e sulla condizione della pelle;
- stimola l' immunità .
Questa dieta è basata su barbabietole e carote bollite e crude, le loro miscele, i succhi. È importante ricordare: il succo di barbabietola dopo la cottura dovrebbe stare un'ora, e le carote, al contrario, bevono immediatamente. Questo dovrebbe essere preso in considerazione quando si mescolano carote e barbabietole.
Ci sono verdure con olio d'oliva - 1 cucchiaino. contemporaneamente. È anche raccomandato il consumo attivo di acqua e tè (senza zucchero). Questa dieta è attraente perché ci sono i suoi prodotti, puoi senza limiti - quanto e quando.