L'obesità ha davvero bisogno di essere trattata, e non solo per ragioni estetiche. Il sovrappeso non guasta solo il riflesso nello specchio, ma provoca danni irreparabili alla salute in generale.
Il chilogrammo in eccesso porta quasi sempre a diabete, cancro, vene varicose, aterosclerosi, artrosi e altre gravi malattie.
Come determinare il grado di obesità?
Essere insoddisfatti del proprio peso e soffrire di obesità - a volte cose molto diverse, perché siamo prevenuti nei confronti del nostro aspetto. Una stima oggettiva può essere fornita dall'indice di massa corporea derivato da Adolf Ketele. È necessario dividere il peso corporeo (in kg) per il quadrato dell'indicatore di crescita preso in metri. Ad esempio, per un paziente con un'altezza di 1,77 me un peso di 64 kg, l'indice di Ketele sarà ottenuto come segue: 64 / (1,77 × 1,77) = 20,42.
Se l'indice è compreso tra 20 e 25, il peso corporeo è assolutamente normale. L'indicatore 25 - 30 parla di eccesso di peso; 30 - 35 corrisponde all'obesità di 1 grado e 35 - 40 corrisponde all'obesità di 2 gradi. Il più grave è il 4 grado di obesità - quindi l'indice di massa è superiore a 40.
Metodi di lotta
Il trattamento dell'obesità richiede un approccio integrato, che include:
- dietoterapia - limitando la quantità di cibo consumato, sostituendo alimenti facilmente digeribili con alto contenuto di carboidrati (torte, pasticcini, caramelle) per alimenti composti da fibre, vitamine e ingredienti biologicamente attivi (frutta, verdura, verdure, cereali, noci);
- aumento dell'attività fisica - ginnastica, camminare, correre, nuotare.
Il meccanismo di perdita di peso è abbastanza banale: è necessario spendere più calorie di quelle ottenute dal cibo. E, naturalmente, non puoi fare a meno della forza di volontà. Se, contrariamente agli sforzi del paziente, la terapia dietetica e gli sport non funzionano, prescrivere farmaci per l'obesità.
I farmaci utilizzati sono volti a ridurre l'appetito e la quantità di calorie digerite, nonché ad accelerare il metabolismo.
Tali medicinali vengono rilasciati solo su prescrizione medica e hanno una serie di effetti collaterali. Inoltre, agiscono solo durante il periodo di ammissione, dopo l'abolizione il paziente rischia di ingrassare di nuovo, se, naturalmente, ritorna al suo precedente stile di vita.
Trattamento dell'obesità con rimedi popolari
Non confondere la medicina popolare con droghe inesplorate per l'obesità, che vengono vendute dietro le quinte sul mercato "nero". Avendo fatto ricorso a tale "trattamento", si è seriamente a rischio con una salute instabile. Ma le erbe medicinali che vengono vendute senza una prescrizione aiuteranno ad affrontare la fame insaziabile e ad accelerare il metabolismo. Il trattamento dei rimedi popolari dell'obesità deve essere usato in combinazione con la dieta e l'esercizio fisico. Consideriamo le ricette più semplici.
- Fiori secchi di sambuco nero, piccole foglie di lime e camomilla, foglie di menta piperita, frutti di finocchio sono presi in proporzioni uguali (20 g). Per 0,5 litri di acqua bollente sono necessari 20 g di questa raccolta. Riscaldamento a bagnomaria (15 min), raffreddato, filtrato e diluito con acqua, il brodo può essere bevuto tre volte al giorno.
- Crusca di grano (200 g) è necessario riempire con un litro di acqua calda. Far bollire 15 minuti e filtrare, il brodo risultante deve essere bevuto prima dei pasti tre volte al giorno (200 ml).
- I frutti secchi di uva spina ordinaria (1 cucchiaio) devono essere riempiti con acqua calda (1 bicchiere), far bollire per 15 minuti. Aggiungendo per assaggiare lo zucchero, il brodo può essere bevuto per mangiare una terza tazza quattro volte al giorno. Il farmaco normalizza perfettamente il metabolismo.
Trattamento chirurgico dell'obesità
I metodi di cui sopra sono efficaci solo quando l'obesità è 1 o 2 gradi, il trattamento della forma più grave viene effettuato in modo più radicale. Questa è una procedura chirurgica. L'operazione consiste nel ridurre il volume dello stomaco - il paziente non può più mangiare più del normale e il percorso accorciato verso l'intestino tenue accelera l'assorbimento delle sostanze.
Vale la pena notare che il trattamento chirurgico dell'obesità del terzo grado non ha nulla a che fare con la chirurgia plastica (liposuzione), che corregge solo i difetti estetici.