Non esiste un unico, comune, regolare sistema di nutrizione per l'artrite. Dal momento che questa malattia causa una serie di motivi, allora vale la pena influenzarla in modo diverso. Tuttavia, dobbiamo ammettere che una dieta con l'artrite è una necessità che, prima di tutto, aiuterà ad alleviare i sintomi spiacevoli della malattia e rivivere i piaceri della vita.
Dieta per l'artrite: informazioni generali
In ogni caso, la dieta per l'artrite soddisferà le norme di un'alimentazione sana. Ecco perché in anticipo essere preparati per il fatto che devi rinunciare a mangiare due volte al giorno in grandi porzioni e snack dannosi. Quindi, cosa è comune in tutte le diete per l'artrite?
- in ogni caso, è necessario preparare il cibo senza l'uso di olio e grassi, in modo da poter usare tempra, cottura, cottura a vapore, bollitura e persino grigliare;
- si raccomandano solo pasti frazionati - in piccole porzioni 5-6 volte al giorno alla stessa ora;
- a qualsiasi artrite sarà severamente vietato bere alcolici.
Queste semplici regole generali per un'alimentazione sana ti permetteranno di formulare correttamente la tua dieta sulla base di raccomandazioni per ogni malattia.
Dieta per l'artrite gottosa
Prima di tutto, vale la pena accettare che la dieta e il trattamento dell'artrite gottosa sono cose che sono inseparabili e ugualmente necessarie. Sono queste le misure che faciliteranno gli attacchi.
I seguenti prodotti dovrebbero essere rigorosamente esclusi dalla dieta:
- brodi di carne, pesce e funghi;
- prodotti affumicati;
- pesce salato e fritto;
- caviale;
- legumi di ogni genere;
- acetosa;
- spezie e condimenti piccanti;
- alcool, compresa la birra.
Si consiglia di concentrarsi su una dieta vegetariana, ma se lo si desidera, è possibile aggiungere tipi di carne magra - petto di pollo, vitello, tacchino, coniglio e pesce bollito.
Dieta per l'artrite reumatoide
Qualsiasi medico ti consiglierà sulla dieta 10 per l'artrite reumatoide. È una malattia in cui una dieta è un eccellente rimedio aggiuntivo che aiuta ad alleviare la condizione del paziente. Tuttavia, una dieta non può farcela qui - abbiamo bisogno di una terapia a tutti gli effetti.
Una dieta povera di proteine o priva di proteine per l'artrite reumatoide consente di ripristinare le forze immunitarie del corpo e ridurre i fenomeni infiammatori. Il seguente elenco di prodotti è soggetto ad esclusione:
- sale, sottaceti, prodotti affumicati, conservazione;
- zucchero, pasta, gelato, dolciumi;
- cibi fritti e grassi;
- carne, pesce, brodi di funghi e salse;
- carne grassa e latticini;
- manzo, agnello, maiale, grassi culinari;
- marinate, snack caldi, spezie e condimenti;
- tè e caffè forti;
- cibo molto freddo o eccessivamente caldo.
Nonostante il fatto che l'elenco delle proibizioni sia ottimo, semplicemente si rifiuta tutto ciò che è nocivo e non necessario per il proprio corpo. Quando ti abitui a mangiare correttamente, non ti annoierai con questa lista di cibi.
Dieta per l'artrite psoriasica
In questo caso, è importante organizzare una corretta alimentazione nell'artrite, priva di alimenti dannosi per l'organismo colpito. Per fare questo, escludere completamente:
- sottoprodotti della carne (polmoni, reni, cuore, fegato, lingua);
- qualsiasi pesce salato essiccato o in salamoia;
- aringa salata, salmone, sushi, caviale, frutti di mare;
- pesce in pastella o pangrattato, fritto o affumicato;
- carne rossa (maiale, manzo);
- avocado, legumi, mais;
- granati, fragole, lamponi, fragole, agrumi;
- pomodori, melanzane, patate, peperoni e peperoni rossi;
- amido, lievito e dolci, compresa la cioccolata;
- prodotti contenenti conservanti, additivi, coloranti;
- bevande alcoliche
È questo approccio che garantirà la salute. È meglio seguire una dieta vegetariana facile, mentre le verdure possono essere cucinate alla griglia, al vapore, al forno o mangiate fresche.