La domanda su come Kate Middleton ha perso peso, occupa non solo gli inglesi, ma anche gli abitanti di molti altri paesi. È noto che dopo la nascita la duchessa non si è seduta sulle diete, ma ha semplicemente allattato il bambino e ha continuato a praticare yoga, e questo l'ha aiutata a riprendersi rapidamente. Ma qui prima del matrimonio, Kate Middleton ha cambiato il cibo - desiderava molto guardare un vestito bianco fragile e magro.
Kate Middleton: figura
Si sa che, anche prima del matrimonio, Kate non era mai stata una sbornia: indossava la 46a taglia dell'abbigliamento secondo gli standard russi, o M (media) secondo gli standard europei. Con un'altezza di 175 cm questo è un indicatore perfettamente armonioso.
Tuttavia, 4 mesi prima del matrimonio, la ragazza decise di diventare ancora più bella, e in così poco tempo riuscì a perdere peso in due taglie. Ora indossa 40-42 vestiti secondo gli standard russi. I suoi parametri sono 86-58-88. Un risultato del genere non può non attirare l'attenzione sulla dieta di Kate Middleton!
Kate Middleton: The Ducane Diet
Kate ha cercato di non pubblicizzare la sua perdita di peso, ma l'informazione era ancora trapelata alla stampa. È noto che la duchessa ha perso peso nella dieta dello specialista francese Pierre Ducane , che ora ha guadagnato una notevole popolarità.
In questa dieta non ci sono divieti in linea di principio, e l'intero processo di perdere peso è diviso in 4 parti. I primi due aiutano a perdere peso e questi ultimi mirano più a mantenere i risultati. Consideriamoli in modo più dettagliato.
Il primo stadio
Questa fase dura 3-10 giorni - più hai eccesso di peso, più tempo hai bisogno di mangiare in questo modo. Ogni giorno devi prendere un cucchiaio di crusca, bere 2 litri di acqua, mangiare solo carne naturale a basso contenuto di grassi, pollame, pesce in combinazione con verdure fresche in piccole quantità. Inoltre è consentito l'assunzione di bevande al latte acido.
Il secondo stadio
In questa fase, un gran numero di verdure non amidacee viene aggiunto alla dieta in forma cotta e fresca, la crusca dovrebbe essere consumata 2 cucchiai al giorno.
Il terzo stadio - fissaggio
In questa fase, 1-2 volte a settimana puoi permetterti proibito prima delle prelibatezze. Mangia il più a lungo possibile, in modo che il corpo ricostruisca il metabolismo sotto un nuovo peso.
Il quarto stadio è un modo di vivere
Il cibo può venire nel solito modo, ma è importante assicurarsi sempre che ci sia poco grasso, cibo dolce e farina e abbastanza verdure e proteine.
Non dimenticare che la duchessa combina questa dieta con lo yoga, che è una delle ragioni importanti per la sua figura snella e intelligente.