Dieta di anguria per 3 giorni

Alla fine di agosto, è tempo di angurie. Nella bacca più grande contiene molte sostanze utili che contribuiscono alla perdita di peso . Inoltre, ha un effetto diuretico e aiuta a purificare il corpo dai liquidi in eccesso e dalle tossine. Ci sono diversi metodi per perdere peso con l'anguria, suggeriamo di rimanere sull'opzione più sicura, secondo i dietologi.

Si consiglia di effettuare un piccolo esperimento in anticipo per capire se tale dieta si adatta o no. In qualsiasi giorno di riposo rifiutare il solito cibo e mangiare circa 2 kg di anguria e 200 g di pane di segale. Se ti senti bene la sera, puoi continuare a perdere peso.

Pro e contro della dieta dell'anguria

Per utilizzare questo metodo di dimagrimento è consigliato prima di un evento responsabile, quando è necessario perdere rapidamente un paio di chilogrammi. Perché quando si ritorna a una dieta normale, il peso può recuperare rapidamente. I nutrizionisti ritengono che una dieta di tre giorni sia la più sicura per il corpo. Inoltre, un vantaggio significativo è quello di purificare il corpo dalle tossine accumulate. La dieta a base di anguria per 3 giorni favorisce il ricambio del sangue, la pulizia dei dotti biliari e influisce favorevolmente anche sull'attività del sistema nervoso.

C'è questa dieta e svantaggi, per esempio, un menu molto scarso, ma se vuoi perdere peso, puoi e soffrire. Non è possibile utilizzare questa tecnica per le persone con diabete, con calcoli renali e ureteri ostruiti.

Come sedersi su una dieta di cocomeri?

Utilizzare questa dieta è molto semplice, perché la dieta consiste esclusivamente di bacche mature a strisce. Se soffri di fame grave, puoi mangiare una piccola fetta di pane di segale. Nella dieta dell'anguria per 3 giorni ci sono restrizioni sul la quantità di bacche consumate e tutto dipende dal valore che mostrano le scale. Il calcolo è abbastanza semplice, quindi per ogni 10 kg di peso proprio è necessario 1 kg di anguria. Ad esempio, se il tuo peso è di 84 kg, puoi mangiare un po 'più di 8 kg di polpa succosa ogni giorno.

Ora, per quanto riguarda i più interessanti, capiremo quanti chili si possono perdere con una dieta a base di cocomeri. Le persone che hanno già usato questo metodo per perdere peso e dietisti dicono che in soli 3 giorni si possono perdere fino a 3 chili in più, ma ricorda che tutto dipende dal peso iniziale di una persona.

Per il peso rapidamente non è tornato, si consiglia di lasciare la dieta gradualmente, e inoltre è necessario costruire correttamente la dieta e dare la preferenza al cibo giusto.