Dieta con uova per 3 giorni

Con l'aiuto di una dieta veloce a base di uova, puoi sbarazzarti di diversi chilogrammi in tre giorni. Questa è un'opzione eccellente per coloro che hanno bisogno di perdere peso rapidamente, non esaurendosi con diete lunghe con un numero infinito di calorie. La dieta su uova per 3 giorni suggerisce una sorta di giorni di scarico, durante i quali si possono perdere 3 chilogrammi. Aderire a questa pratica di nutrizione non è più frequente di una volta al mese. Cena prima dell'inizio della dieta e il primo giorno dopo dovrebbe essere leggero e ipocalorico. Nella dieta deve necessariamente includere l'arancia e il pompelmo, poiché questi agrumi hanno un basso indice glicemico, accelerano il metabolismo , rafforzano le pareti dei vasi sanguigni e abbattono i grassi.

Dieta di uova e arance per 3 giorni

La dieta uovo-arancia è una combinazione piuttosto strana, ma si ritiene che questi due prodotti interagiscano tra loro, producano una reazione chimica nel corpo, migliorando il metabolismo e, di conseguenza, contribuendo alla perdita di peso.

Dieta con l'uso di uova e arancia significa l'uso di solo questi prodotti per colazione, pranzo e cena. Mezz'ora prima di un pasto, devi bere un bicchiere d'acqua. Secondo la dieta uovo-arancia, ogni giorno devi mangiare 3 uova e 3 arance. Questo può essere fatto per 3 o 6 pasti. È importante non dimenticare l'acqua o il tè verde non zuccherato. I liquidi devono essere bevuti almeno 1,5 ml. Questa dieta non aiuta la scissione del grasso e la perdita di peso si verifica principalmente pulendo l'intestino e liberandosi del corpo dal liquido in eccesso. Questa dieta opzione è adatta a coloro che vogliono perdere peso velocemente un paio di chili prima di ogni evento.

Dieta di uova e pompelmo per 3 giorni

Secondo questa dieta, ogni giorno vengono messi 3 uova al vapore e un pompelmo. Questo pasto dovrebbe essere diviso in diversi pasti, le uova mangiano senza aggiungere sale. Il pompelmo deve essere sbucciato e tagliato a fette. Questo frutto viene consumato insieme a un film amaro che copre i lobuli. In qualsiasi quantità puoi bere tè verde senza zucchero e acqua. A proposito, l'acqua dovrebbe bere almeno due litri, e meglio - tre, dal momento che è lei che aiuta i reni a far fronte al lavoro.

Uova per colazione per perdita di peso

Le uova contengono microelementi e vitamine necessari per il corpo in una forma abbastanza facilmente digeribile. È questo prodotto che riduce il contenuto calorico della dieta quotidiana di circa il 15% e immagazzina energia nel corpo per tutto il giorno.