La risposta alla domanda su come osservare la Quaresima merita di essere conosciuta prima dell'inizio dell'azione stessa, al fine di valutarne realmente la forza. Dopotutto tra 40 giorni è necessario aderire a regole piuttosto severe che riguardano non solo l'accettazione di cibo, ma anche la vita in generale.
Grandi regole post-conformità
Per cominciare, si dovrebbe notare che la Quaresima dovrebbe astenersi da tutti i piaceri, in particolare dal sesso, dall'alcool e dal tabagismo. Se il racconto delle prime persone sposate, di solito si concedono, allora ci si aspetta che gli aspetti rimanenti siano rigorosamente osservati.
La Quaresima implica anche una dieta che è intrinsecamente vegetariana: proibisce carne, pollame, pesce, latticini, pane bianco, uova. Molti di questi prodotti sono sul tavolo della persona comune ogni giorno, il che rende difficile passare a un nuovo tipo di cibo.
Molti vanno all'indulgenza e si concedono alcune delle liste proibite. Tuttavia, dovrebbe essere compreso che non c'è altro modo per digiunare correttamente in quaresima, se non osservare assolutamente tutte le prescrizioni in tutti i 40 giorni.
Cosa puoi mangiare in quaresima?
Nonostante il fatto che i prodotti di origine animale cadano dal menu, puoi mangiare abbastanza armoniosamente. La cosa principale - non dimenticare di riempire la mancanza di proteine a scapito di fonti naturali - fagioli, piselli, soia, fagioli, lenticchie, tutti i tipi di noci. Questi prodotti devono essere sul tavolo almeno una volta al giorno.
La base della dieta dovrebbe essere tutti i tipi di cereali, zuppe senza carne e senza brodo di carne, oltre a stufati di verdure e casseruole in tutte le varianti. Dai dolci sono consentiti solo frutta di tutti i tipi, cioccolato, biscotti, torte, pasticcini, gelati e altre varianti abituali.