Coloro che incontrano l'avocado per la prima volta, non sanno come approcciare correttamente l'uso di questo esagerato, frutto esotico e come dovrebbe essere mangiato crudo. Successivamente, ti mostreremo come preparare l'avocado per la degustazione e offrire alcuni modi semplici per consumare la carne fresca del frutto, massimizzando il gusto del frutto e sottolineando tutta la sua dignità.
Come mangiare correttamente l'avocado in forma cruda, quindi era delizioso?
Affinché la degustazione dell'avocado porti piacere, non delusione, prima di tutto, è necessario scegliere un frutto maturo e di alta qualità. Se è di fronte a te, devi sciacquarlo, asciugarlo, tagliarlo a metà lungo la pietra e girare le due metà in direzioni opposte. Di regola, uno di loro resta indietro rispetto alla pietra nel processo delle operazioni eseguite e viene facilmente rimosso.
Ulteriori azioni dipendono dal fatto che tu voglia semplicemente goderti la pura carne del feto, preparare panini deliziosi e salutari, o pianificare di preparare una deliziosa insalata di vitamine con avocado.
Nel primo caso, puoi semplicemente raschiare la polpa con un cucchiaio, impastarla con una forchetta e condirla con sale, pepe nero o una miscela di diversi tipi, e aggiungere olio d'oliva, succo di limone o lime e aglio se lo si desidera. La pasta risultante può essere semplicemente spalmata su una fetta di pane fresco e godersi il delizioso sapore fresco della merenda con gli avocado.
Se lo si desidera, per la preparazione di panini vitaminici, gli avocado possono semplicemente essere sbucciati, tagliati a fette, che a loro volta si mettono sul pane e immediatamente prima del consumo, cospargere con pepe, sale e olio d'oliva.
Se non si desidera integrare l'avocado crudo con il pane, la polpa può essere impastata direttamente nella metà del frutto, condita con succo di limone, olio d'oliva, sale e pepe macinato o spezie per gustare e mangiare semplicemente con i cucchiai o servire come complemento ad altri piatti.
Per preparare un'insalata con l'avocado, la carne può essere tagliata direttamente a metà e, successivamente, grattare delicatamente i cubetti con un cucchiaio. Particolarmente conveniente è questo metodo, se l'avocado è ben maturo e la polpa è morbida.
In altri casi, il frutto può essere rimosso e la carne tagliata in fette o cubetti longitudinali.
L'insalata di avocado si sposa perfettamente con pesce, carne di pollo e pesce e si armonizza perfettamente con pomodori freschi, cetrioli e peperoni. Ricariche a queste insalate, solitamente preparate sulla base di olio d'oliva e succo di limone, spesso con l'aggiunta di aglio e pepe.
Quanto spesso puoi mangiare un avocado?
Le preziose proprietà dietetiche degli avocado quando consumano la frutta andranno a beneficio del corpo. E se hai l'opportunità di mangiare avocado quotidianamente, assicurati di usarlo. Ma non dimenticare che tutto va bene con moderazione. Gli avocado sono un frutto piuttosto ipercalorico e quelli che guardano la figura non dovrebbero mangiare più di un frutto al giorno.