Ora è molto difficile navigare nel mare di informazioni che possono essere trovate su Internet relative al caffè verde. Alcune testimonianze parlano della sua incredibile efficacia, mentre altre esprimono una valutazione più pessimistica. È tempo di scoprire le proprietà magiche del caffè verde: vero o mito? Metteremo tutti i punti su di me, considerando sia la natura del prodotto che il suo effetto sul corpo umano.
Cos'è il caffè verde?
Prima di affrontare la questione se il caffè verde aiuta, devi sapere che tipo di prodotto è. Il caffè verde è un tipo di caffè nero naturale a cui siamo abituati. Quello che siamo abituati a considerare una tradizionale bevanda tonificante mattutina, in effetti - un prodotto che è stato trattato termicamente. Ma il caffè verde è il caffè nella sua forma naturale.
Ironia della sorte, è la torrefazione che dà al caffè quel sapore delizioso e un'alta dose di caffeina , che gli permette di essere usato come bevanda tonificante. Tuttavia, lo stesso trattamento ha un effetto dannoso su molte proprietà di questo prodotto, che può aiutare nella difficile questione di perdere peso.
Composizione e proprietà del caffè verde
Con la sua composizione, questo tipo di caffè è in qualche modo diverso dalla sua profumata versione nera. Il fatto è che il processo di tostatura uccide l'acido clorogenico e promuove l'eliminazione dei grassi e ne previene l'assorbimento, contribuendo ad aumentare il tasso di perdita di peso. Proprietà utili del caffè verde molto:
- proprietà antiossidanti;
- la capacità di smorzare l'appetito;
- perdita di peso anche senza sforzo aggiuntivo (a passo lento);
- rafforzare l'effetto di eventuali allenamenti e diete;
- promuove la rimozione delle tossine dal corpo;
- dà vivacità durante il giorno.
A giudicare dalle recensioni, questa bevanda riduce il desiderio di dolci e grassi - ma non produce un effetto collaterale così piacevole per ogni persona. Siamo tutti individuali e l'impatto su ciascun organismo sarà leggermente diverso.
Caffè verde per la perdita di peso: il mito
Molti siti che vendono caffè verde, promuovono il mito che l'uso di questo prodotto ti permette di perdere 24 chilogrammi al mese, senza alcuno sforzo. Un uomo di ragione è questa figura allo stesso tempo ostacolata.
Secondo i dietologi, il normale tasso di perdita di peso per una persona non è superiore a 1 kg a settimana. Tassi più intensi rovinano il metabolismo. Tuttavia, non ti preoccupare: questo effetto non dà il caffè.
Combinando l'uso del caffè verde con le più semplici regole di una sana alimentazione, perderai facilmente il peso di 1-2 chilogrammi a settimana, in modo stabile e armonioso. Di norma, questa bevanda aumenta la vitalità, quindi anche con una significativa riduzione della dieta, ti sentirai molto bene.
Dai un'occhiata critica alle informazioni che vedi nelle open source e quindi è abbastanza semplice determinare se un vero caffè è vero o falso.
Caffè verde: mito o realtà?
Nel caso di perdere peso, questo caffè aiuta. È importante solo usarlo secondo le istruzioni e monitorare la dieta.
Ci sono controindicazioni a questo prodotto: diabete, coagulabilità del sangue, glaucoma, osteoporosi, sindrome dell'intestino irritabile. Nel caso in cui si hanno tali malattie, si dovrebbe trovare un altro modo per accelerare la perdita di peso.