Il massaggio sottovuoto a casa è un modo semplice ed economico per monitorare il tuo corpo. L'acquisto di lattine o anche di uno speciale massaggiatore sotto vuoto ti costerà meno di $ 500 - ed è questo che vale un corso di procedure simili nei saloni. Inoltre, se si ha la tendenza alla pienezza, alla cellulite o ad altre indicazioni per l'uso, i corsi di massaggio dovrebbero essere effettuati ogni sei mesi.
Come fare il massaggio anticellulite a casa?
La cellulite è un cambiamento nel tessuto sottocutaneo con cui solo le donne hanno familiarità. Il fatto è che sulle gambe, sulle braccia e sull'addome la struttura stessa del tessuto sottocutaneo della bella metà dell'umanità è disposta in modo tale da somigliare a un nido d'ape, e il minimo fallimento nei processi metabolici porta alla formazione di una brutta "buccia d'arancia". Massaggio anticellulite a casa è un'azione abbastanza semplice che è disponibile per ogni donna ed è un metodo abbastanza efficace per affrontare tali imperfezioni.
È necessario capire che per una singola procedura è assolutamente impossibile liberarsi di tali problemi - è necessario condurre un intero corso di procedure di massaggio sottovuoto a casa.
I cosmetologi dicono che è necessario lavorare in modo integrato: bruciare grassi ed eliminare il liquido intercellulare in eccesso. Massaggiare con le lattine a casa aiuta in una certa misura a risolvere entrambi questi problemi: il liquido viene rimosso al livello di pressione desiderato e il tessuto catturato viene espulso a causa del vuoto e dà via l'eccesso. Questo effetto è ottenibile dopo 10-15 sedute da 10 minuti ciascuna, a seconda del regolare svolgimento delle stesse a giorni alterni.
Prima di fare un massaggio sottovuoto a casa, è necessario fare la doccia e massaggiare le aree problematiche con le mani usando un olio morbido non anallergico. Nonostante il fatto che le varianti di agrumi siano riconosciute come le più efficaci nella lotta a questo problema, non dovrebbero essere utilizzate - in combinazione con l'effetto grossolano del massaggio sottovuoto a casa, possono causare irritazioni. Il massaggiatore sotto vuoto o le banche devono fare movimenti circolari lenti in picchi arbitrari.
Dal momento che è abbastanza facile fare massaggi anticellulite a casa, è possibile condurre altre procedure senza pregiudizio del tempo personale - fare bagni speciali o visitare la sauna. Ciò migliorerà l'effetto dell'applicazione di un corso di massaggio.
Massaggio domestico per la perdita di peso
Il massaggio sottovuoto può essere utilizzato anche per la perdita di peso. Questo è un concomitante efficace che ti permetterà di separarti rapidamente con chili in più.
Di solito si consiglia di utilizzare persone che vogliono sbarazzarsi di cinque o più chilogrammi. L'efficacia di questo metodo è semplice: il vuoto stimola efficacemente la circolazione del sangue, così da poter accelerare il recupero dei muscoli dopo un allenamento pesante e aiutare a rimuovere i prodotti dalla decomposizione delle cellule adipose. Noterai facilmente e un effetto così piacevole come il rassodamento della pelle - e questo è molto importante, specialmente se perdi peso ad un ritmo molto veloce.
È importante capire che l'importanza personale del massaggio domestico nel processo di bruciare i grassi non lo fa, e applicarlo separatamente dalla corretta alimentazione e dall'esercizio fisico non ha alcun senso.
Per ottenere l'effetto ottimale, è necessario seguire un corso composto da 10-15 procedure, che devono essere eseguite a giorni alterni, assegnando a ciascuna zona problematica circa 10 minuti. È importante alternare le procedure con altre misure aggiuntive, ad esempio bagni di sale o doccia a contrasto. Un simile approccio integrato darà il risultato più eclatante.