Dalla salute della cottura, la condizione generale del corpo dipende in larga misura. Ma nel tempo accumula sostanze nocive e tossine. Per sbarazzarsi di loro aiuterà i prodotti che purificano il fegato. Condizionalmente possono essere divisi in due grandi gruppi: origine vegetale e origine animale.
Quali sono i prodotti vegetali che purificano il fegato?
Alla domanda su quali cibi il fegato ama, gli specialisti rispondono nel modo seguente: prima di tutto, alcune verdure, frutta ed erbe. I più utili a questo proposito includono:
- pompelmo e succo naturale da esso - ha proprietà antiossidanti, neutralizza i radicali liberi e i sali di metalli pesanti, contiene molte vitamine che stimolano il processo di restauro del fegato; un giorno abbastanza per mangiare 1 frutto o bere 1 bicchiere di succo per colazione;
- succo di limone e naturale da esso - attiva la produzione di enzimi, contiene vitamina C , che aiuta a rimuovere le tossine; è sufficiente bere 1-2 bicchieri di acqua pulita al giorno con metà spremuta di succo di limone;
- aglio - aiuta a purificare il fegato, ripristina le sue funzioni; un giorno è consigliato mangiare 2-3 chiodi di garofano;
- avocado - mantiene i cookie di salute; 1-2 pezzi a settimana sono sufficienti;
- barbabietola - accelera il processo di disintossicazione; può essere consumato quotidianamente in qualsiasi forma;
- tè verde - contiene un sacco di sostanze attive, che purificano e promuovono il ripristino del fegato.
Prodotti per animali per la pulizia del fegato
Estremamente utili sono tutti i prodotti a base di latte acido, purificando il fegato con attenzione e con effetti positivi sugli altri sistemi del corpo. Scegli per questo dovrebbe essere ricotta a basso contenuto di grassi, yogurt, ryazhenka , yogurt, yogurt. Il decotto di fegato è anche promosso da carne magra, meglio di tutto tacchino o coniglio, e pesce, uova bollite o al forno. Basta mangiare questi cibi 3 volte a settimana.