Oggi le bevande che contengono zenzero e miele hanno guadagnato popolarità. Una gloria speciale hanno vinto tra i dimagrimento. Coloro che desiderano trovare una vita sottile bevono bevande miracolose per tutto il giorno, perché hanno un potente effetto brucia grassi.
Zenzero, limone e miele: il vantaggio di combinare
Nella radice dello zenzero contiene vitamine del gruppo B, vitamina C , magnesio e potassio, calcio e rame, fosforo, ferro, selenio e manganese. Lo zenzero rafforza l'immunità, abbassa il colesterolo, rimuove l'acqua in eccesso dal corpo e purifica il tratto gastrointestinale.
Il limone è anche indicato per l'uso. Ha proprietà brucia grassi, accelera il metabolismo e attenua la sensazione di fame. Contiene vitamine A, B, C, P, potassio, rame e zinco.
Il miele aiuta a combattere la depressione, è un lassativo facile, aumenta la resistenza allo stress ed è anche una cura per il raffreddore.
La dieta "zenzero + limone + miele" non ti porterà al risultato lampo in termini di perdita di peso, ma ti aiuterà a sbarazzarti di centimetri in eccesso per molto tempo e senza danni alla salute. Un prerequisito è l'uso regolare della bevanda, che contiene questi ingredienti. Promuove l'accelerazione del metabolismo e opacizza la sensazione di fame.
Abbiamo preparato diverse ricette per coloro che stanno lottando con l' eccesso di peso , così come per coloro che guardano la loro salute.
Cocktail "Ginger-Lemon-honey"
ingredienti:
- zenzero - 100 g;
- acqua - 300 ml;
- limone - ½ pezzi;
- miele - 2 cucchiaini.
preparazione
Lo zenzero si asciuga su una grattugia. Mettere l'acqua sul fuoco, aggiungere la radice grattugiata e portare a ebollizione. Nel liquido risultante, aggiungere il succo di mezzo limone e un paio di cucchiai di miele. Versare il thermos risultante e lasciare per diverse ore. Si consiglia di prendere mezz'ora prima di ogni pasto.
Frullati allo zenzero
ingredienti:
- mele - 2 pezzi;
- acqua - 200 ml;
- cannella, zenzero macinato a piacere.
preparazione
Sbucciate le mele dalla buccia e dai semi, tagliatele a pezzi, aggiungete un bicchiere d'acqua, un po 'di cannella e un pizzico di zenzero macinato. Distruggi tutto in un frullatore. Goditi il tuo cocktail. Se lo desideri, puoi rinfrescarti.
Non dimenticare che solo l'uso di bevande allo zenzero non porterà al risultato tanto atteso. Come sai, tutto funziona in un complesso. Pertanto, per una bevanda miracolosa per la perdita di peso, è sufficiente aggiungere moderata attività fisica, limitarsi a mangiare dolci e farina e ridurre leggermente il numero di calorie consumate al giorno.