Stimolo per la perdita di peso

Perdere peso consiste non solo nel processo stesso di sbarazzarsi di chili in più. Questo e il mantenimento del risultato, e il cambiamento del modo di vita e nutrizione e, soprattutto, la perdita di peso di successo - è la giusta motivazione che può tenere il passo con voi oltre tutte le tentazioni sotto forma di dolce e grasso. Quindi, proviamo a trovare lo stesso stimolo per la perdita di peso, che eliminerà definitivamente l'eccesso di peso.

Perdere peso solo per te

Le persone vanno e vengono dalle nostre vite e così spesso rimaniamo soli con il nostro corpo imperfetto. Guardati allo specchio e immagina quanto potresti essere attraente se non per quei chili in più. Pensa alla tua salute: quanto imbarazzante che quando sali sul terzo piano hai mancanza di respiro (e la sua causa lo sai). Ricorda il disgusto dei viaggi di shopping: non c'è niente di più disgustoso di rispondere alla domanda "Qual è la tua taglia?". Il tuo incentivo a perdere peso dovrebbe essere il tuo, paralizzato dalla vita in eccesso di peso.

Sensazione di pietà

La maggior parte si siedono sulle diete con grande entusiasmo, ma altrettanto rumorosamente e pomposamente si rompono e si consolano con argomenti sul tema: "Perché dovrei perdere peso, sono così bella". Non piangere e non dispiacerti per te stesso! Hai portato il tuo corpo a ciò che hai. Non lamentarti che il resto può mangiare tutto, non ha bisogno di una dieta e sono in ottima forma. Ricorda: il motivo per cui sei a dieta sei tu e la tua irresponsabilità, che tanto hanno iniziato.

Mio marito mi ama e questo

Probabilmente hai un marito meraviglioso, dal momento che ti ama insieme al tuo eccesso di peso. E lo ami? Pensi che non sarebbe contento se tutti i suoi amici fossero gelosi di ciò che era la sua bella e snella moglie? Difficilmente, quando tuo marito ti ha fatto un'offerta, eri grasso. E ora dici, perché perdere peso, se mio marito mi ama e non va in un altro! Credetemi, gli uomini confrontano costantemente le donne, quindi sono disposte e, prima o poi, un pensiero, come: "E, infatti, perché mia moglie è più spessa delle altre?" Per sistemarsi nella sua testa.

Se ancora non sai come trovare uno stimolo per perdere peso, includi la tua immaginazione. Immagina se ora hai 10 kg in più, e non cambi nulla nel tuo stile di vita, cosa succederà in un anno, in 5 anni, in 10? Presentato, sì?

Non rimproverarti mai per qualcosa che non hai mangiato, dimenticalo e non ripetere gli errori. Credi in te stesso e materializza la donna che vorresti diventare. Sii responsabile per il tuo peso, qualunque esso sia, e dimentica la frase: "Una brava persona dovrebbe essere molto". È inteso solo per i perdenti.