Gli spaghetti di riso sono uno degli alimenti più comuni in Cina, Giappone e Tailandia, chiamati anche fucchosi. Questo noodle è spesso usato come base per una varietà di piatti. Poiché il danno e il beneficio del prodotto dipendono dalla composizione e gli spaghetti di riso sono fatti con il cereale preferito in Asia, il fucosio ha molte qualità positive.
Cosa è utile per i noodles di riso?
Nei paesi in cui gli spaghetti di riso fanno parte di molti piatti, è considerato un simbolo di salute e longevità. Dallo spettro delle vitamine, i noodles di riso sono particolarmente ricchi di vitamine del gruppo B , che sono estremamente importanti per il normale funzionamento del sistema nervoso. Ma la vitamina E, che viene spesso chiamata "vitamina di bellezza", lotta attivamente con l'invecchiamento, sostiene l'elasticità dei vasi sanguigni, migliora la permeabilità delle cellule per le cellule. Non c'è da stupirsi che i leggendari "ninja" preferissero spaghetti di riso - li aiutava a mantenere la giovinezza, la flessibilità e la forza.
Anche nei noodles di riso è possibile trovare componenti minerali: ferro, potassio, zinco, fosforo, manganese, rame, selenio e altri. Tutti sono necessari per i processi metabolici e la bellezza. Gli aminoacidi, che sono anche molti nel funch, migliorano perfettamente il lavoro dell'organo più esigente - il cervello. E soprattutto nella composizione dei carboidrati complessi di pasta di riso - una fonte universale di energia per la vita.
Un'altra proprietà utile delle tagliatelle di riso non è in presenza, ma in assenza di uno dei componenti dei cereali. Nel riso non c'è glutine - una proteina, che è un forte allergene. Pertanto, gli spaghetti di riso sono indispensabili per le persone che seguono una dieta priva di glutine .
Nonostante il contenuto calorico abbastanza alto di spaghetti di riso - 192 kcal per 100 g - questo prodotto è raccomandato per coloro che vogliono perdere peso. Se cucini qualcosa con verdure e frutti di mare, otterrai un ottimo piatto dietetico che darà energia per gli sport, ma non aggiungerà depositi di grasso in eccesso. Ma quello che non dovresti fare è masticare spaghetti di riso con oli e salse grasse - questo aumenterà drasticamente il contenuto calorico del piatto.