Il tè è una delle bevande più antiche del mondo, a casa a cui si trova la Cina. A noi il tè è apparso solo nel 17 secolo e da quel momento è diventata la bevanda più diffusa e preferita, le persone a vantaggio hanno stimato qualità aromatiche e vantaggio che rende sulla salute umana. I moderni ammiratori di questa bevanda sono interessati non solo alle proprietà medicinali, ma alla quantità di calorie disponibili nel tè.
Quante calorie ci sono nel tè?
Il contenuto calorico del tè dipende da molti fattori, da quanto tempo è stato speso per la sua lavorazione, se è friabile o foglia intera, sul modo in cui ha avuto luogo l'ossidazione e, naturalmente, sugli additivi.
Dal grado di ossidazione, il tè è diviso in verde e nero. Parleremo del tè nero, che è il più ossidato. Il contenuto calorico del tè nero sfuso è di 130 kcal per 100 grammi e l'intera foglia è di 150 kcal per 100 g Tuttavia, le persone che osservano il loro peso non dovrebbero preoccuparsi, perché una tazza di tè nero contiene circa 3 kcal e 1 kcal di tè verde.
Il contenuto calorico del tè può aumentare drasticamente, se lo si utilizza con vari additivi. Spesso le persone bevono un'ora con lo zucchero, che è completamente assorbito dal corpo, mentre non fa nulla di buono. Per capire quante calorie nel tè dolce si possono contare: un cucchiaino di zucchero contiene 35 calorie, in media si aggiunge una tazza di tè 2 cucchiaini di zucchero, questo è 70 calorie, e per il giorno beviamo circa 3 tazze di questa bevanda, il tè può "dare" 210 kcal, e questo è già cifre significative.
Il contenuto calorico del tè nero con latte dipende dal contenuto di grassi del latte, quindi gli indici variano da 35 a 45 kcal, ma a differenza del tè dolce,
Il contenuto calorico di tè con miele è in media di 30 kcal. Il miele contiene un'enorme quantità di minerali, vitamine, composti chimici utili, quindi ha proprietà molto preziose per la salute. Inoltre, è dimostrato che questa dolcezza aiuta a combattere l' eccesso di peso , poiché aiuta a bruciare i grassi. Tuttavia, se il miele viene aggiunto al tè caldo, perderà la maggior parte delle sue qualità medicinali, quindi vale la pena usare questa prelibatezza solo uno spuntino con il tè.