Per condurre uno stile di vita sano è diventato molto di moda. È di moda fare photoshoot in palestra, pubblicare foto sui social network su come "ho praticato molto ed ero molto stanco". Negli stessi social network, c'è una promozione molto attiva di vari tipi di nutrizione sportiva e di steroidi anabolizzanti. Se gli anabolizzanti sono legalmente vietati, allora c'è uno scarico di nutrizione sportiva, che non è ufficialmente bandita, ma ha un effetto simile sul corpo. Questi sono peptidi. Oggi considereremo l'importanza dei peptidi per la crescita muscolare.
Peptidi - che cos'è?
I peptidi sono sostanze naturali o sintetiche costituite da amminoacidi. La variazione dei composti è enorme, quindi puoi scegliere un farmaco per la regolazione di qualsiasi funzione del corpo. Molto spesso i peptidi vengono utilizzati dagli atleti per la crescita muscolare e la combustione dei grassi . I peptidi nel powerlifting sono usati come alternativa agli steroidi. A differenza di quest'ultimo, i peptidi non sono proibiti dalla legge, sono molto difficili da identificare nei test antidoping, poiché queste sostanze hanno una breve emivita e vengono rimosse dal corpo abbastanza rapidamente. E allo stesso tempo, questi supplementi aiutano ad aumentare le prestazioni sportive, quando il corpo, sembrerebbe, ha già fatto tutto ciò che poteva.
Questi non sono tutti gli aspetti positivi dell'uso di peptidi per gli atleti. In primo luogo, possono essere liberamente ordinati e acquistati senza doversi preoccupare dei procedimenti penali. In secondo luogo, il corso di tali farmaci è molto più economico (più volte) il corso degli steroidi anabolizzanti.
Dopo l'introduzione nel corpo, i peptidi provocano la produzione di alcuni ormoni responsabili di alcune funzioni del corpo. La produzione di ormoni può iniziare immediatamente dopo la somministrazione del farmaco, avendo un massimo in questo momento. Inoltre c'è una specie di peptidi che organizzano il rilascio di ormoni nel sangue non in un momento, ma rafforzano le fasi di picco dell'attività dell'organismo stesso.
Ad esempio, può essere preso in considerazione l'uso di una tale sostanza per aumentare la concentrazione dell'ormone della crescita. Nel primo caso, la quantità massima di ormone nel plasma sanguigno viene raggiunta dopo la somministrazione del farmaco, di solito entro 20 minuti. Nel secondo caso, il farmaco non abbatte i cicli giornalieri di formazione degli ormoni, ma li corregge. Pertanto, l'importo massimo verrà registrato di notte, circa un'ora dopo essersi addormentato.
Pertanto, l'importanza dei peptidi per gli atleti che eseguono è colossale: è relativamente economica, non monitorata con controllo antidoping e dà risultati enormi quando il corpo ha raggiunto il suo massimo naturale. La domanda è: vale la pena usare i peptidi per le persone che non sono coinvolte in un grande sport.
Nutrizione sportiva: peptidi
Tale sostanza come i peptidi ha molte proprietà e qualità positive che vengono attivamente promosse e introdotte nella coscienza della popolazione. Tuttavia, non si dice assolutamente nulla sul danno e sugli effetti collaterali. Quando decidi di iniziare a usare i peptidi sportivi, devi chiaramente comprendere che ci sono controindicazioni ed effetti collaterali in qualsiasi sostanza, anche nell'erba di San Giovanni e nella valeriana. Pertanto, è meglio consultare un medico prima di prendere tali farmaci e preparare un corso. È con il dottore, non con l'allenatore.
Dovrebbe essere preso in considerazione che dei 20 amminoacidi noti è possibile sintetizzare un numero enorme di preparati, ciascuno dei quali avrà un effetto diverso sul corpo. Ad esempio, ci sono i peptidi per forza, per un migliore recupero, per una maggiore resistenza, per bruciare i grassi e perdere peso. Naturalmente, i peptidi per le donne dovrebbero essere diversi rispetto agli uomini. Perché la nutrizione sportiva selezionata in modo improprio può provocare la fuoriuscita di estrogeni (un ormone sessuale femminile) - questo è pieno di ginecomastia. E nelle donne, un eccesso di testosterone porta alla crescita eccessiva dei capelli, una diminuzione del tono della voce e di altre cose spiacevoli.
In generale, i peptidi sono usati nello sport del ferro.
La produzione di ormoni da parte del corpo è una direzione della medicina molto sottile e poco conosciuta, e persino uno specialista esperto non è immune dagli errori e dalle conseguenze indesiderabili dell'uso dei peptidi. Inoltre, tutte le persone sono completamente diverse, e ciò che va bene con uno può causare seri problemi ad un altro.