L'utilità dei cachi

Oggigiorno l'utilità del cachi non è stata a lungo messa in discussione. Questo frutto orientale contiene molti ingredienti utili che permettono non solo di gustare il gusto delicato di questo frutto, ma anche di migliorare la salute. Da questo articolo scoprirete per quali utili qualità di cachi questo frutto è così apprezzato in tutto il mondo.

Composizione chimica dei cachi

Il cachi è un frutto dolce e astringente con un contenuto calorico di 54 kcal per 100 g di prodotto. Allo stesso tempo, contiene solo 0,5 g di proteine, non ci sono grassi naturali, e i carboidrati sono 16,8 g, con la maggior parte di loro fruttosio e saccarosio. È grazie a queste caratteristiche dei cachi che i dietisti raccomandano di perdere peso nel pomeriggio, quando il metabolismo totale si riduce.

Vale anche la pena notare che se si consuma solo un cachi al giorno, si ottengono molte vitamine A, C, E e PP, oltre a ferro, potassio, fosforo, calcio, magnesio, iodio, rame, manganese.

Il contenuto di iodio in cachi è tale che questo frutto è incluso nei primi 5 leader per il suo contenuto, insieme al caviale, al cavolo di mare e al grano saraceno. Pertanto, coloro che soffrono di una carenza di tale componente, l'uso di cachi è semplicemente necessario!

Proprietà utili del frutto di cachi

Il cachi ha molte proprietà benefiche per il corpo umano, il suo consumo regolare di cibo può risolvere molti problemi associati a una mancanza di vitamine e sostanze nutritive. Ha molti zuccheri e fibre alimentari, motivo per cui elimina perfettamente la fame e stimola anche il miglioramento del tratto digestivo e del fegato.

Consideriamo l'elenco delle proprietà utili dei cachi:

1. Persimmon è un rimedio efficace per la prevenzione e il controllo delle malattie oncologiche. Come altri frutti di colore arancione, questo frutto contiene molto beta-carotene, grazie al quale il corpo sconfigge facilmente l'azione dei radicali liberi che distruggono le strutture cellulari.
2. Il cachi può essere usato come medicina per le malattie renali - in particolare, protegge il corpo dalla formazione di calcoli. Inoltre, questo frutto rileva lievi proprietà diuretiche.
3. Per coloro che soffrono di malattie del cuore e dei vasi sanguigni, un cachi è anche molto utile, grazie all'alto contenuto di potassio. Alcuni esperti ritengono che l'uso regolare di cachi sia anche efficace nella lotta contro l'aterosclerosi. I vasi questo frutto si rafforzano a causa del gran numero di vitamine P e C nella composizione. Questa stessa caratteristica aiuta con il cachi a sconfiggere le vene varicose e le gengive sanguinanti.
4. Il cachi ha una proprietà battericida particolarmente efficace contro il bacillo dell'intestino e del fieno e anche dello stafilococco aureo.
5. La saggezza popolare dice: la diarrea cronica aiuterà a rimuovere un decotto di cachi, ottenuto da 6 frutti maturi, bolliti per 20 minuti in un litro d'acqua. Prendi un tale decotto di 2 tazze 3 volte al giorno.
6. Con l'ipertensione arteriosa, la polvere delle foglie di cachi secche aiuta, che viene assunta due volte al giorno con un quarto di cucchiaino a settimana.
7. Se hai riscontrato carenza di ferro e anemia, non puoi comprare farmaci, ma essere curati con il succo di cachi.

Quale cachi è il più utile? Certo, un cachi maturo e dolce, che non ha niente a che fare. Sono questi frutti che sono di massimo beneficio per il corpo.

I benefici e i danni dei frutti di cachi

Nonostante il fatto che il cachi abbia molte proprietà positive, questo frutto meraviglioso comporta un certo pericolo connesso alle controindicazioni.

Ad esempio, ad esempio, a causa della grande quantità di zuccheri naturali, è vietato includere il cachi nella dieta a coloro che soffrono di diabete e obesità (e soprattutto di entrambi).

Inoltre, mentre il frutto non appare, contiene molto tannino. Questo è pericoloso perché, mangiando più di 2-3 frutti al giorno, potrebbe esserci un'ostruzione intestinale. Ciò è particolarmente vero per coloro che hanno sperimentato un'operazione sullo stomaco o sull'intestino.

In ogni caso, è necessario osservare circospezione e non mangiare più di due frutti (soprattutto acerbi) al giorno. Per rimuovere l'eccesso di tannino, un cachi può essere congelato - dopo questo, il caratteristico gusto astringente e il pericolo extra del feto lasceranno.