L'acido lipoico è buono e cattivo

Senza vitamine è difficile mantenere la salute in buone condizioni, ma ci sono sostanze senza le quali il corpo non può funzionare affatto. Questi includono l'acido lipoico , che è chiamato vitamina N in un altro modo: le sue proprietà utili sono state scoperte relativamente di recente, negli anni '60.

I benefici e i danni dell'acido lipoico

1. Va notato immediatamente che un'overdose di acido lipoico non appare nel corpo. Questa sostanza è naturale, quindi anche con l'uso di grandi dosi in una forma separata, non ci saranno effetti negativi nel corpo.
2. L'acido lipoico è contenuto in ogni cellula vivente. È un potente antiossidante, partecipa al metabolismo, conserva altri antiossidanti nel corpo e ne migliora l'efficacia. Con il normale contenuto di questa sostanza nel corpo, ogni cellula riceve una quantità sufficiente di nutrimento ed energia.
3. La vitamina N (acido lipoico) distrugge i radicali liberi che distruggono le cellule, così che iniziano ad invecchiare. Rimuove i sali di metalli pesanti dal corpo, sostiene il funzionamento del fegato (anche con le sue malattie), aiuta a ripristinare il sistema nervoso e l'immunità.
4. In combinazione con altre sostanze benefiche, la vitamina N migliora la memoria e aumenta la concentrazione dell'attenzione. Ripristina la struttura del cervello e dei tessuti nervosi. Si è constatato che sotto l'influenza di questa vitamina, le funzioni visive sono significativamente migliorate. Il contenuto di acido lipoico è molto importante per il normale funzionamento della ghiandola tiroidea. Questa sostanza può rimuovere l'affaticamento cronico e aumentare l'attività.
5. L'acido alfa-lipoico è molto utile per la perdita di peso. Colpisce le aree del cervello responsabili dell'appetito, riducendo così la fame. Riduce anche la tendenza del fegato ad accumulare grasso e migliora l'assorbimento del glucosio . Quindi, il suo livello nel sangue diminuisce. L'acido lipoico stimola il consumo di energia, che è anche importante per perdere peso.
6. L'acido lipoico si è mostrato bene nel bodybuilding. I carichi di grandi dimensioni implicano una notevole domanda di sostanze nutritive e l'acido alfa-lipoico fornisce energia al corpo e ripristina le riserve di glutatione, che viene rapidamente consumato durante l'allenamento. Gli atleti sono invitati a prendere questa sostanza in una forma libera.
7. La medicina ufficiale usa la vitamina N come potente farmaco per il trattamento dell'alcolismo. Le sostanze tossiche interrompono il lavoro di quasi tutti i sistemi del corpo e la vitamina N consente di normalizzare la condizione e minimizzare tutti i cambiamenti patologici.

Dov'è l'acido lipoico?

In connessione con il grande beneficio dell'acido lipoico, è importante sapere cosa contiene. Va notato che la vitamina N si trova in quasi tutte le cellule del corpo umano. Ma con una cattiva alimentazione, le sue riserve sono molto impoveriti, il che si manifesta in un'immunità debole e in cattive condizioni di salute. Per compensare la mancanza di un organismo in questa vitamina, è sufficiente una dieta sana. Le principali fonti di acido lipoico sono: cuore, latticini, lievito, uova, fegato di manzo, rognone, riso e funghi. Se lo si desidera, è possibile utilizzare la vitamina N in una forma separata.

L'uso dell'acido lipoico è molto utile per il corpo. La vitamina N è principalmente necessaria per le persone con stanchezza cronica, immunità indebolita, cattiva salute e umore. In combinazione con l'attività fisica e un'alimentazione sana, il risultato supererà le aspettative.