Il metodo Hooponopono hawaiano ha guadagnato popolarità dopo che il famoso scrittore americano Joe Vitale l'ha descritto in uno dei suoi libri. La metodologia si basa sull'amore di sé, sull'accettazione della responsabilità e su quattro semplici frasi che aiutano miracolosamente a cambiare la realtà intorno a te. Puoi utilizzare Hooponopono per perdere peso, ma ricorda che questa è solo una parte del percorso.
Hooponopono e sovrappeso
Dal punto di vista di Hooponopono, l'eccesso di peso è un programma negativo che provoca il sovralimentazione e l'aumento di peso del corpo. Per rimuovere il programma, devi lavorare principalmente sulla tua autostima, sull'amore per te stesso. Hooponopono per le donne aiuta a risolvere questo problema più facilmente.
Per cominciare, prova a ricordare, da quando soffri di eccesso di peso. In quel momento, sicuramente, nella tua vita c'erano molte situazioni stressanti, lamentele o percezioni negative. In primo luogo, liberati da questo vecchio carico - cancella tutti i ricordi negativi. Apprezzo il tuo passato in un modo nuovo e positivo. Comprendi che, indipendentemente dalla situazione, ne hai tolto l'esperienza, rafforzato il tuo spirito, cambiato, diventato più saggio, capito qualcosa di nuovo. Quindi, non ha senso disprezzare il tuo passato.
Il secondo passo nella correzione del peso sta parlando a te stesso, il tuo corpo. Dì a te stesso: "Ti amo! Mi piace il tuo aspetto. Grazie per quello che hai con me. Mi dispiace molto di aver involontariamente impedito la tua armonia. Perdonami! ". Questo semplice discorso include tutte e 4 le frasi chiave del metodo Hooponopono: "perdonami", "ti amo", "mi dispiace molto", "ti ringrazio". Dicendoli, dai molta energia e cambia il programma da negativo a positivo. Fai amicizia con il tuo corpo. Impara ad amare te stesso adesso, e non quando non ci sarà un chilogrammo in più.
Sistema Hooponopono e attitudine al cibo
Per trovare l'armonia, puoi usare la meditazione Hooponopono per le donne e per aiutare il corpo a far fronte all'eccesso di peso, devi cambiare il tuo atteggiamento nei confronti del cibo. Il cibo non è un pericolo, ma non la principale fonte di piacere. È solo carburante per il nostro corpo. Ringrazia il cibo per il fatto che ti nutre, ti dà forza. Percepirlo esattamente come energia, vitalità.
Insegnati a regalarti il cibo con gratitudine: mangia lentamente, con concentrazione, sentendo il gusto. Cerca di concentrarti sui doni della natura: verdura, verdura, frutta , perché ci vengono dati dall'alto e portano il nostro corpo al massimo beneficio. Con questo approccio, riduci rapidamente il tuo peso e vieni in armonia con te stesso.