Il pomodoro, o il pomodoro (dal "tumatl" azteco alla "grande bacca") lasciò la costa nativa del continente americano nel XVI secolo. I conquistadores lo portarono in Spagna, come una delle cose strane del Nuovo Mondo. Poi, il frutto del pomodoro maturo aveva un colore giallo, quindi ha ottenuto il suo secondo nome - un pomodoro (dal pomo d'oro italiano - una mela d'oro).
E 'possibile il pomodoro a dieta?
Il pomodoro non ha solo un gusto meraviglioso, è anche una fonte di antiossidanti (beta-carotene, xantofilla, licopene), vitamine C, E, e mela e acidi citrici, che normalizzano il metabolismo e prevengono l'invecchiamento precoce. Allo stesso tempo, il contenuto calorico di questo prodotto è solo di 18-20 kilocalorie per 100 grammi e, a causa dell'alto contenuto di fibre, i pomodori creano rapidamente una sensazione di sazietà. I pomodori sono buoni per coloro che vogliono perdere peso. Inoltre, ci sono tali varianti di diete, durante le quali i pomodori sono l'alimento base.
La sua efficacia come prodotto dimagrante è dovuta al licopene, un pigmento vegetale, un parente del beta-carotene, che accelera il metabolismo dei grassi.
Inoltre, il licopene rimuove il colesterolo , protegge il corpo dall'aterosclerosi e da alcune malattie oncologiche.
Giornata rilassante sui pomodori
Tali giorni di scarico consentono non solo di perdere peso in eccesso, ma anche di reintegrare lo stock di antiossidanti, che sono conservati in grandi quantità nei pomodori. È necessario passare tali giorni non più spesso di una volta alla settimana.
Per un giorno di digiuno su pomodori avremo bisogno di:
- 1,5 kg di un pomodoro di qualsiasi tipo. I pomodori devono essere consumati in quattro pasti, questi ultimi non più tardi di 18-19 ore.
- Almeno 2 litri di acqua senza gas, che dovranno essere bevuti durante il giorno.
Tale scarico può essere effettuato per adulti sani. Le persone con malattie del tratto gastrointestinale, donne in gravidanza e in allattamento, è controindicato.