Megan Fox è una famosa attrice che è diventata famosa dopo le riprese nel film "Transformers". Molti ne ammirano la bellezza e l'armonia - e se il naso, le labbra e il seno sono stati presentati da chirurghi plastici, allora la figura snella è esclusivamente il suo merito personale. Tuttavia, la stella in questo senso ha la sua opinione, nonostante il fatto che molti credono nell'esistenza di una dieta misteriosa Megan Fox .
Megan Fox: figura
Megan è una ragazza molto piccola per natura. La sua altezza è di 165 cm e il suo peso è di 50-51 kg. Con un tale rapporto, non sorprende che la ragazza assomigli ad una modella! È anche interessante che con l'aiuto di un corsetto sul set, la vita della ragazza è stata tirata a 50 centimetri. Certo, questo non sarebbe stato possibile senza inizialmente dati buoni!
A questo proposito, molti sono interessati alla dieta Megan Fox dopo il parto e alla sua dieta in generale. Ma la star afferma che il lavoro principale è stato intrapreso dalla genetica: i genitori dell'attrice sono magri, e lei stessa per sua natura non è incline alla pienezza. Tuttavia, nessuno la crede. Come quasi ogni attrice, per le riprese, ha dovuto perdere peso e reclutarla.
In che modo Megan Fox ha perso peso?
Nonostante il fatto che l'esistenza di una dieta speciale Megan Fox rimane in questione, è noto che la stella ha molte abitudini salutari nella dieta che le permettono di essere magro e bello.
Ad esempio, l'attrice è molto fortunata che sia indifferente ai dolci, e praticamente non mangia nulla dalla lunga lista di dolciumi che ostacolano la snellezza di molte donne. Tuttavia, è piuttosto indifferente alla nutrizione in generale, e se la sua vita è piena di riprese e il programma è troppo stretto, non può praticamente nulla per settimane. Tuttavia, Megan guarda sobriamente le cose e capisce che questo può creare problemi allo stomaco, quindi in tutte le situazioni, cerca di non dimenticare una dieta sana.
La stella è anche conosciuta per le sue dichiarazioni strane e talvolta assurde. Una di queste è la sua affermazione che non sa come cucinare in modo catastrofico, ed è più facile per lei mangiare di tutto che alzarsi e andare in cucina. Pensi che la star stia mangiando nei ristoranti? No, impedisce alla fobia di prendere malattie attraverso gli utensili nel settore della ristorazione pubblica. L'unica sua salvezza è uno chef personale che segue la dieta sana dell'attrice.
Dieta Megan Fox
Sistematizzando le precedenti e altre dichiarazioni dell'attrice riguardo alla sua dieta, puoi ricavare i seguenti principi di nutrizione:
- Nessuna dipendenza dal cibo.
- Rifiuto del dolce
- Rifiuto dal catering.
- Rifiuto dal fast food.
- Rifiuto del cibo grasso.
- Consumo regolare di uova di gallina.
- Pasti frazionati: 5-6 volte al giorno in piccole porzioni.
- Consumo regolare di pesce e frutti di mare.
- Assunzione giornaliera di aceto di sidro di mele al mattino (2 cucchiaini da tè per bicchiere d'acqua).
- Un gran numero di frutta e verdura in tutte le forme.
Così, ad eccezione dell'aceto, infatti, la ragazza aderisce alla corretta alimentazione: non mangia dolci, grassi, fritti, indifferenti alla farina. La base della sua dieta - carne magra, pollame o pesce (più spesso - il secondo) con un contorno di verdure fresche o cotte.
Il principio stesso di nutrire un'attrice - mangiare piccole porzioni più volte al giorno - è molto utile per il corpo. Ogni pasto induce il corpo a iniziare il metabolismo , quindi puoi mantenerlo costantemente a un livello abbastanza alto.
Usare tali principi di nutrizione, come guidato da Megan Fox, per perdere peso e mantenere una figura in perfette condizioni è abbastanza semplice. Abbandonare l'eccesso di cibi dolci, oleosi, nocivi e farinacei dà sempre un risultato veloce e garantito.