Lo scopo principale della dieta contro la cellulite è l'introduzione di molti dei prodotti che promuovono il metabolismo nella dieta, cioè con il massimo contenuto di vitamine, calcio e potassio, nonché fibre.
La cellulite svolge un ruolo importante nella protezione del corpo femminile, eliminandola in quanto tale è quasi impossibile, e non è necessario. Ma per migliorare l'elasticità della pelle, ridurre la tuberosità e la quantità di depositi di grasso è abbastanza reale.
La dieta per eliminare la cellulite esclude l'uso di sale. È il sale che ritarda l'acqua nel corpo, contribuendo all'aumento dell'effetto della buccia d'arancia. Calcio e potassio aiutano a rimuovere l'acqua in eccesso e migliorano l'elasticità della pelle.
Nella lotta contro la cellulite, la dieta dovrebbe contenere più frutta e verdura, pesce e frutti di mare. Evitare l'uso di cibo in scatola, sottaceti, prodotti affumicati, dolci, fast food e patatine.Dieta proteica contro la cellulite
L'idea principale di questa dieta è ridurre l'assunzione di carboidrati e grassi. In combinazione con carichi fisici, dà il risultato più veloce possibile quando si perde peso. Aumentare la quantità di proteine con gli sport intensivi stimola la crescita della massa muscolare ei grassi bruciano nei mitocondri del tessuto muscolare, allocando energia. Maggiore è la massa muscolare, più grasso brucia e l'energia viene rilasciata. È importante utilizzare proteine a basso contenuto di grassi, ovvero carne magra, carne magra, prodotti a base di latte acido con un contenuto minimo di grassi. La dieta proteica è molto efficace contro la cellulite, l'importante è combinarla con il fitness.
La migliore dieta della cellulite
Il menu di tale dieta deve contenere pompelmo. Contiene una sostanza speciale niringina, che è uno dei migliori assistenti nella lotta contro la cellulite. Il niringin blocca l'assorbimento dei grassi nell'intestino, stimola la riduzione dello strato di grasso e leviga la pelle.
Menù dietetico approssimativo contro la cellulite
Colazione - mezzo pompelmo, frutta, muesli senza
15 minuti prima di pranzo, bevi succo di pompelmo, assicurati di macinare la polpa insieme ai setti bianchi, che contengono la maggior parte della nirginina.
Pranzo - zuppa di verdure, frutta.
Prima di cena o subito dopo, succo di pompelmo!
Cena - carne bollita, pesce magro per una coppia. Per guarnire verdure crude, grano saraceno bollito o cous cous . Tutto con un contenuto minimo di sale.