La trombosi venosa profonda è una malattia in cui le vene profonde iniziano a formare coaguli di sangue, o trombi che possono staccarsi e in alcuni casi portare a conseguenze fatali.
La prevenzione della trombosi è principalmente finalizzata all'eliminazione dei fattori di rischio per lo sviluppo di malattie vascolari. Prima di tutto, è un rifiuto del fumo, una diminuzione del peso corporeo, una diminuzione del livello di colesterolo nel sangue, l'eliminazione dell'ipodynamia e uno stile di vita sedentario. La prevenzione di questi fattori è inclusa nella prevenzione delle malattie vascolari.
Per la prevenzione della trombosi, è necessario praticare sistematicamente uno sport, almeno mezz'ora al giorno, poiché gli esercizi fisici hanno un forte effetto sui vasi sanguigni. Le lezioni di nuoto, danza, ciclismo, golf contribuiscono al tono delle vene. Non limitarti a frequentare le lezioni associate al carico sull'arco del piede - sollevamento pesi, squash, tennis. Oltre all'attività fisica attiva in questa malattia, una parte inseparabile è una dieta per la trombosi venosa.
Nutrizione per trombosi venosa profonda
La dieta nella trombosi non è severa, ma alcuni prodotti dovranno essere abbandonati. Ad esempio, è necessario escludere tutti gli alimenti che contengono la vitamina K in eccesso.Il tè verde, l'insalata verde, il caffè, gli spinaci, i cavoli e il fegato sono riferiti a prodotti simili.
La dieta per la trombosi venosa profonda dovrebbe limitare l'assunzione di piatti salati, grassi e speziati che, a causa della ritenzione idrica, portano ad un aumento del volume di circolazione sanguigna.
L'alimentazione per la trombosi dovrebbe contenere il più possibile nella dieta frutta e verdura crude. Tali prodotti hanno molte fibre, da cui il corpo sintetizza fibre fibrose, che sono necessarie per "rafforzare" la parete venosa. Anche i prodotti di origine vegetale sono utili.