Hai deciso di perdere peso nel modo più semplice e sicuro? È fantastico! La dieta più dolce e semplice è una dieta a base di cocomeri!
Estate, il momento più adatto per fare te stesso! La natura fornisce i modi più corretti per fare scorta di vitamine, che, purtroppo, non sono sufficienti in inverno.
Perché anguria?
L'anguria è una fonte di glucosio, fruttosio, saccarosio, calcio, potassio, ferro, sali minerali, fosforo, vitamine B1, B2 e acido ascorbico. Anche l'anguria è in testa tra tutte le piante per il contenuto di acido folico, che stimola il sanguinamento ed è attivamente coinvolto nei processi di regolazione nervosa del corpo.
L'anguria rimuove perfettamente la sete in una calda giornata estiva e possono mangiare abbastanza. L'azione diuretica dell'anguria aiuterà a liberare il corpo dalle tossine, e questo è un eccellente strumento per pulire l'intestino, schiacciare e rimuovere le pietre dalla vescica.
Il principio della dieta dell'anguria
La dieta è molto semplice ed efficace, hai solo bisogno di mangiare un cocomero!
Il calcolo della quantità è determinato come segue: la dose giornaliera di anguria deve essere di 1 kg di polpa di anguria per 10 kg di peso. Se il tuo peso, ad esempio, 70 kg, hai bisogno di mangiare 7 kg di anguria durante il giorno. Puoi dividere l'assunzione di cibo per 5-6 volte al giorno, poiché l'anguria ha eccellenti proprietà diuretiche.
Risultati di una dieta di cocomeri
Per aderire a una dieta a cocomero occorrono 6 giorni. Durante questo periodo, è possibile ripristinare da 4 a 7 kg. Dovresti anche prendere in considerazione le caratteristiche individuali del corpo, se dopo alcuni giorni di dieta inizi a sentirti male, allora dovrebbe essere fermato. Se non sono emersi sentimenti spiacevoli, continuare tranquillamente la dieta per 6 giorni.
La dieta dell'anguria non può essere eseguita con calcoli renali, diabete e malattie pancreatiche.
Come scegliere un buon cocomero?
L'anguria dovrebbe essere selezionata secondo i seguenti criteri:
- L'anguria matura ha una superficie opaca e strisce espressive.
- Più anguria, più è dolce.
- Se colpisci la superficie di un cocomero, dovrebbe essere udito un suono sordo e, una volta schiacciato, dovrebbe esserci una crepa.
- L'anguria dovrebbe essere intera, senza danni, ammaccature e crepe. Il danno può parlare di penetrazione nel cocomero dei microbi e può essere aspro.
- In nessun caso puoi tagliare l'anguria al momento dell'acquisto, sulla sua superficie potrebbero esserci sostanze chimiche che, una volta tagliate, possono entrare. È meglio lavarlo a casa e poi tagliarlo.
Sfortunatamente, queste regole non sono sufficienti per determinare la qualità dell'anguria, poiché le abbiamo visualizzate molto prima del previsto. Affinché i cocomeri crescano più velocemente e arrossiscano, vengono "imbottiti" con vari fertilizzanti azotati e stimolatori della crescita.
Se la quantità di fertilizzanti nitrati supera la norma, il suolo diventa sovrassaturo con fertilizzanti e si formano nitrati. L'anguria accumula questi nitrati nella polpa, dove, se trascuriamo le norme del fertilizzante,
Le conseguenze di mangiare un cocomero di questo tipo possono essere le più spiacevoli. Possono portare all'avvelenamento e, in alcuni casi, persino alla morte. Pertanto, non correre a comprare il primissimo apparso nel mercato delle angurie. Aspetta l'alta stagione, riducendo così il rischio di acquistare un prodotto scadente.
Affida i tuoi chili in più a questa bacca a strisce e i risultati di una dieta a base di cocomero ti sorprenderanno piacevolmente!