Di seguito ti diremo cosa può essere preparato in modo rapido e delizioso per la colazione, in modo che il mattino sia stato davvero gentile. I piatti proposti sono preparati in fretta, non impiegano molto tempo e assumono un meraviglioso risultato finale, che sarà sicuramente un ottimo inizio per la tua giornata.
Dessert per la colazione a base di ricotta e muesli con banana - veloce e gustoso
ingredienti:
- ricotta a basso contenuto di grassi - 120 g;
- banana matura - 1 pezzo;
- yogurt naturale - 60 ml;
- zucchero vanigliato - 10-15 g;
- muesli - 30 g;
- bacche fresche
preparazione
Questo dolce può essere preparato per colazione in pochi minuti. Per fare questo, puliamo la banana e la rompiamo in pezzi. Mescolalo con la ricotta e lo yogurt, aggiungi un cucchiaino di zucchero vanigliato e pesta tutti i frullatori alla massima uniformità. Distribuiamo il peso ricevuto in una ciotola o kremanku, cospargiamo di muesli e decoriamo con bacche fresche. Il dolce delizioso, abbondante e sano per la colazione è pronto.
Torta per colazione - veloce e gustosa
ingredienti:
Per il test:
- kefir di medio contenuto di grassi - 245 ml;
- la maionese è classica - 245 g;
- uova di pollo - 3 pezzi;
- lievito in polvere - 10 g;
- sale comune - 1 pizzico;
- farina di frumento - 245 g;
Per il riempimento:
- bulbo di cipolla - 125 g;
- olio vegetale per friggere - 45 ml;
- uova di pollo bollite - 3 pezzi;
- salmone in scatola o saury - 1 piatto standard;
- cipolla verde - 2 steli;
- formaggio o formaggio a pasta dura - a piacere.
preparazione
Per il ripieno, soffriggere in un olio vegetale la cipolla sbucciata e tritata, far bollire, pulire e macinare le uova, tagliare le cipolle di cipolle verdi e impastare la carne in scatola con una forchetta. Mescolare tutti gli ingredienti, aggiungendo la cagliata o qualsiasi altro formaggio.
Per l'impasto, basta mescolare tutti gli ingredienti dall'elenco degli ingredienti sopra e versare la metà nella forma oliata. Dalla cima distribuire il ripieno e riempire la pasta rimanente. Facciamo la torta prima di rosolarla, dopo averla precedentemente messa in un forno riscaldato a 190 gradi. Se lo desideri, puoi prendere funghi o carne al posto del pesce.
Muffin veloci e gustosi a colazione
ingredienti:
- kefir di medio contenuto di grassi - 245 ml;
- vanillina - 1 pizzico;
- soda rimborsata - 2 pizzico;
- zucchero semolato - a piacere;
- Farina di grano - quanto è richiesto;
- olio vegetale senza sapore per friggere.
preparazione
Per preparare rapidamente i pancakes, versare una ciotola di yogurt, aggiungere la soda schiacciata, la vanillina e lo zucchero semolato a piacere. Mescola tutta la bella frusta, e poi, aggiungendo la farina, otteniamo una consistenza come una spessa panna acida. Cuociamo le frittelle su una padella riscaldata, applicando un cucchiaio di pasta e rosolando il prodotto da entrambi i lati.
Macedonia di frutta per colazione - veloce e gustosa
ingredienti:
- pere fresche - 240 g;
- semi di melograno - 95 g;
- Formaggio Gouda - 125 g;
- yogurt alla frutta dolce - 90 g;
- zucchero a velo - 30 g;
- cannella macinata - 5 g.
preparazione
Per preparare un'insalata saporita e veloce, lavare, asciugare, tagliare e tagliare a dadini di pere, sminuzziamo il formaggio allo stesso modo. Mescolare gli ingredienti preparati con i semi di melograno e condirli con yogurt dolce, zucchero a velo e mescolare. Spargere l'insalata nel kremanku, cospargere di cannella in polvere e goderne.
Panini veloci e deliziosi per colazione
ingredienti:
- salsiccia di dottore - 160 g;
- formaggio a pasta dura - 220 g;
- latte - 125 ml;
- farina - 130 g;
- uovo di pollo - 1 pezzo;
- olio vegetale raffinato per friggere.
preparazione
Per la preparazione dei panini secondo questa ricetta, tagliamo la salsiccia e il formaggio, che sono all'incirca le stesse fette. Imbastire un mixer con un pizzico di sale, aggiungere il latte e la farina e mescolare fino a ottenere una consistenza uniforme.
Scaldare bene la padella con l'olio raffinato, mettere una fetta di salsiccia tra due pezzi di formaggio, immergere il disegno nell'impasto preparato e inviarlo a soffriggere in olio a rubino su entrambi i lati.