Più si avvicina la stagione calda, più importanti diventano i cocktail per la perdita di peso. Nel calore, non c'è nulla da desiderare e si può godere perfettamente un cocktail di frutta fresca, che tra l'altro è anche buono in quanto consente di ridurre il contenuto calorico totale della dieta quotidiana e quindi aiuta a perdere peso.
Cocktail dimagrante minerale
Di tutte le opzioni, questa è la più semplice. Per preparare un cocktail minerale, è sufficiente acquistare una miscela speciale in farmacia. È progettato per aiutare a far fronte alla fame e aumento dell'appetito, e aiuta anche a eliminare le tossine.
Ma, qualunque cosa si possa dire - una miscela di farmacie - è quasi sempre chimica. Non puoi essere sicuro che tutti gli effetti dichiarati si manifesteranno, e anche sperimentare su te stesso non è desiderabile. Per coloro che vogliono mangiare cibo naturale, questo metodo non funziona: infatti, una maggiore sicurezza causa una mela profumata sul bancone, da cui si può fare un cocktail, piuttosto che una certa polvere. Se si desidera perdere peso su componenti naturali e ovviamente innocui, scegliere le opzioni naturali.
Cocktail dimagranti energetici
In genere, questo gruppo include vari cocktail chimici pubblicizzati, spesso distribuiti attraverso il network marketing. Questa opzione è anche in polvere, quindi anche tutti gli amanti dei componenti naturali non sono adatti. Non ci sono attualmente informazioni sulla loro provata efficacia.
Cocktail di ossigeno per la perdita di peso
Il fatto che i cocktail di ossigeno siano incredibilmente sani è noto da molto tempo. Ma se li sostituisci con la tua solita cena, sarà molto facile perdere peso! L'unico problema è che questo non è il prodotto più conveniente: è possibile acquistarli in centri commerciali o luoghi simili e si può cucinare a casa solo con un dispositivo speciale che è difficile trovare in vendita.
Cocktail alla frutta
Ad oggi, questa è l'opzione più naturale. Il modo più semplice e accessibile per trovare l'armonia. Sostituendo i cocktail di frutta ipocalorici con 1-2 pasti, puoi facilmente sbarazzarti dei chili in più. La cosa principale è che non ti farà alcun male, perché bevi naturale, appena preparato dai componenti naturali della miscela!
Perché vale la pena sostituire la cena? È semplice: nel pomeriggio brucia poche calorie e una cena densa contribuisce all'aumento di peso e ai frullati facili - per ridurlo!
Ricette: cocktail dimagranti
In genere, per la preparazione dei cocktail è necessario un frullatore o una mietitrebbia, con l'aiuto di cui l'intera preparazione richiederà non più di 5 minuti. Quindi, considera le opzioni gustose e ipocaloriche:
- Cocktail di kiwi per la perdita di peso Mescolare 2 kiwi e 1 pompelmo (sbucciato e pelato) in un frullatore. La porzione sarà grande, adatta per una cena completa. Puoi bere in due dosi divise con un intervallo di circa 1-2 ore.
- Cocktail verde dimagrante . Prendere un po 'di acetosa, lattuga, un po' di prezzemolo e aneto, aggiungere un bicchiere di ananas o succo d'arancia, mescolare
frullatore. Questa è una delle opzioni più utili. - Cocktail con cannella per perdita di peso . Mescolare un bicchiere di succo di mela, una pera e 2 pizzichi di zenzero in polvere in un frullatore. Ottimo cocktail per i più golosi.
- Cocktail di verdure Grattugiare le carote mescolate al pomodoro, aggiungere un po 'd'acqua e pepe rosso. Se bevi questo cocktail due volte al giorno, i risultati saranno molto veloci.
- Frullati deliziosi Prendere parti uguali di anguria, melone e kiwi, mescolare il tutto in un frullatore. Spuntino eccellente per una stagione calda!
In qualsiasi cocktail non è possibile aggiungere sale o zucchero: solo pepe, zenzero o cannella. In questo modo otterrai i migliori risultati in breve tempo.