La cottura non è sempre dannosa, puoi estrarre non solo un gusto piacevole dalla tua dolcezza preferita, ma anche un beneficio. Se osservi la correttezza della tua dieta, prova con tutti i mezzi la ricetta per i biscotti con i semi.
La ricetta per i biscotti di farina d'avena con semi di sesamo e semi
ingredienti:
- olio vegetale - 1 cucchiaio;
- zucchero di canna - 1 oggetto;
- uova - 2 pezzi;
- estratto di vaniglia - 2 cucchiaini.
- farina - 1 ½ st .;
- sale - 1 cucchiaino;
- polvere per cuocere in forno - 1 cucchiaino;
- cannella - 1 cucchiaino;
- soda - 1/4 di cucchiaino.
- fiocchi d'avena - 2 articoli;
- Semi di girasole - 1 oggetto;
- sesamo - 1/3 cucchiai.
preparazione
Sbatti le uova con lo zucchero e il bianco. Non smettere di frustare, in piccole porzioni, versare olio vegetale e estratto di vaniglia. Dopo l'olio, guidiamo due uova, anche senza fermare la montatura.
In una ciotola separata, mescolare la farina, il sale, il lievito, la soda e la cannella. A poco a poco addormentate gli ingredienti secchi nel liquido e lavorate l'impasto. Integriamo l'impasto preparato con fiocchi d'avena, semi e sesamo.
Copriamo la teglia con la carta da forno e con l'aiuto di un cucchiaio formiamo biscotti d'avena . Facciamo un biscotto di grano con semi circa 10-13 minuti a 190 gradi.
Ricetta per biscotti europei con semi
ingredienti:
- farina - 1 oggetto;
- burro - 150 g;
- zucchero - mezzo secolo;
- Semi di girasole - 150 g;
- uovo - 1 pezzo;
- buccia d'arancia 1;
- soda - 1/2 cucchiaio;
- un pizzico di sale
preparazione
Lo zucchero è sbattuto con le uova. La massa d'uovo d'aria è mescolata con burro pre-ammorbidito. Completiamo l'impasto con la buccia d'arancia e un pizzico di sale.
Setacciamo la farina in una ciotola separata e la mescoliamo con la soda. Uniamo gli ingredienti secchi con la miscela di uova e aggiungiamo i semi di girasole come tocco finale.
Formiamo un biscotto cremoso e lo mettiamo su una teglia. La cottura richiede circa 10-15 minuti a 190 gradi.