Probabilmente, nessuno verrà in mente per sostenere che la zucca matura ha un aspetto eccellente. Ma, non si sa perché, le persone consumano raramente questo prodotto. Per aumentare la sua popolarità, devi pubblicizzare con forza la zucca.
Il problema principale che preoccupa molte persone è l'uso di una zucca cruda e se vale la pena mangiarlo. I medici sono convinti che questo prodotto deve essere incluso nella vostra dieta, in quanto questo vegetale contiene una grande quantità di fibre , vitamine e oligoelementi, che porta indubbi benefici al corpo umano. Consiste in: pectina, potassio, ferro, manganese, magnesio, amminoacidi, arginina, acidi grassi monoinsaturi e polinsaturi. Naturalmente, per ottenere queste sostanze è necessario mangiare una zucca cruda, perché il cibo crudo è chiaramente benefico.
I benefici e i danni di una zucca cruda
La zucca è un prodotto non-rifiuto contenente molte sostanze utili che ne consentono l'utilizzo in modo audace. È molto utile mangiarlo crudo, bere il succo da esso e fare l'olio di zucca.
Proprietà utili della zucca:
- migliora la visione;
- utile per i pazienti ipertesi;
- benefici per la digestione;
- promuove la perdita di peso;
- ricco di ferro e vitamina T;
- ha un effetto diuretico;
- migliora l'umore;
- aiuta a sbarazzarsi di insonnia;
- ha proprietà anti-infiammatorie;
- aiuta a rafforzare l' immunità ;
- migliora la rigenerazione dei tessuti.
Quindi, possiamo concludere che la zucca grezza apporta benefici solo al corpo, ma va notato che può essere dannoso. In realtà, il danno da esso è abbastanza insignificante. Nocivo questo prodotto può solo con un uso eccessivo.
Controindicazioni
E 'vietato mangiare semi di zucca per persone che soffrono di malattie gastrointestinali, così come coloro che hanno bassa acidità di stomaco, glicemia alta e problemi ai denti.
Benefici di una zucca cruda con miele
L'uso di zucca cruda con miele è raccomandato per le persone che soffrono di ipertensione. Questo piatto aiuterà a ridurre il colesterolo, normalizzare la pressione sanguigna, rimuovere il sale dal corpo. Ci vuole una zucca media, con la quale si taglia il coperchio, e dal centro la polpa viene selezionata e mescolata con 1 cucchiaio di miele. Questa miscela è riempita con il centro della zucca, coperto con un coperchio e messo in un luogo buio per 14 giorni. Mangia 50 grammi prima dei pasti.