Cosa può essere più spaventoso quando ti rendi conto che è difficile comprimere il tuo vestito preferito? E no, questo non ha nulla a che fare con la gravidanza, ma solo con una dieta sbagliata e uno stile di vita sedentario. A questa "sorpresa" si aggiunge che la dieta precedentemente provata non ha dato risultati positivi. In questo caso, vale la pena provare una combinazione appetitosa di zenzero , limone e miele, la cui ricetta per la perdita di peso è semplicemente insostituibile.
Proprietà utili di zenzero, limone e miele
Prima di procedere al sancta sanctorum, la ricetta di questa bevanda miracolosa, non sarà superfluo ricordarci quanto sia preziosa per il corpo la combinazione dei prodotti di cui sopra:
- Zenzero In primo luogo, questa spezia può aumentare l'attività degli enzimi digestivi. In secondo luogo, è un antiossidante eccellente che protegge il corpo dall'invecchiamento precoce. Inoltre, gli oli essenziali contenuti in questa radice, riducono la flatulenza.
- Limone Non solo aiuta a combattere raffreddori e malattie virali, ma migliora anche le condizioni delle unghie, eliminandole dalla fragilità. A questo bisogna aggiungere che il duetto di limone e miele migliora i processi digestivi.
- Tesoro Con l'uso regolare di questa dolcezza e allo stesso tempo la medicina popolare, il metabolismo dei grassi, dei carboidrati e delle proteine può essere normalizzato. Aumenta l'immunità e migliora anche le condizioni della pelle.
Bevanda snellente da una miscela di zenzero, limone e miele
I nutrizionisti ritengono che questa miscela sia molto efficace e veloce. È vero, ci sono alcune controindicazioni qui. Quindi, se ci sono gravi malattie con gli organi digestivi, dovresti consultare il tuo medico prima di bere.
Considerare più in dettaglio le ricette per la perdita di peso dalla radice di zenzero, limone e miele.
Ricetta # 1
ingredienti:
- radice di zenzero (circa 5 cm);
- una fetta di limone;
- quantità di miele a volontà.
preparazione
- Sbuccia lo zenzero dalla buccia. Macinare con un coltello o in un frullatore.
- Far bollire la pappa a fuoco basso finché l'acqua non inizia a bollire.
- Lasciare riposare per circa 10 minuti.
- Versare nella teiera, aggiungendo succo o una fetta di limone, così come il miele.
È importante ricordare che a temperature superiori a 40 gradi, il miele perde le sue proprietà curative. Questo suggerisce che dovrebbe essere aggiunto a una bevanda calda.
Ricetta # 2
ingredienti:
- polvere di zenzero - 0,5 cucchiai;
- acqua bollente - 1 bicchiere;
- limone - ¼;
- miele - 0,5 cucchiaio da tavola.
preparazione
La polvere di zenzero dovrebbe essere sciolta in un bicchiere di acqua calda. Coprirlo con un piattino e lasciare fermentare per circa 10-15 minuti. Nell'acqua raffreddata aggiungi succo di limone e miele.
In questo caso c'è una piccola sfumatura. Quindi, se c'è un'acidità acuta dello stomaco, la bevanda deve essere consumata durante il pasto e solo la metà del bicchiere. In caso di ridotta acidità, l'agente dimagrante viene bevuto mezz'ora prima dei pasti.
Per coloro che non si preoccupano di assaggiare il gusto, diciamo, della tintura di zenzero, c'è una ricetta interessante.
Ricetta # 3
ingredienti:
- gruel allo zenzero - 1,5-2 cucchiai;
- limone intero;
- acqua - 1,5-2 l;
- miele.
preparazione
- La radice grattugiata dello zenzero è mescolata con il limone macinato. È importante notare che l'ultimo ingrediente viene schiacciato insieme alla sua buccia.
- Questa miscela viene posta in una bottiglia di thermos e riempita con acqua. Tutto ciò dovrebbe essere insistito per circa 5 ore.
- Il miele viene aggiunto immediatamente prima dell'uso.
In questo caso, bere una bevanda prima dei pasti nella quantità di un bicchiere. Vale la pena ricordare che lo zenzero riduce la sensazione di fame. Questo è molto importante per coloro che vogliono liberarsi dei chilogrammi odiati.