Per funzionare pienamente il corpo ha bisogno di vitamine, minerali e altri elementi nutritivi, e coloro che praticano sport associati a carichi fisici elevati necessitano doppiamente di questi microelementi. Ci sono speciali vitamine per lo sport per le donne, che saranno discusse in questo articolo.
Quali vitamine da bere durante l'esercizio?
Tra i più popolari ci sono:
- Vitrum Perfomens . Questo complesso vitaminico-minerale aumenta il tono e l'energia vitale del corpo. In esso, elementi preziosi sono bilanciati nel modo più ideale. Inoltre, la preparazione è arricchita con estratto di ginseng, che è noto per le sue proprietà stimolanti. Quando Vitrum Perfomens viene assunto, le difese del corpo aumentano, gli effetti dello stress e dell'affaticamento vengono rimossi, così come l'impatto negativo dell'ambiente. Grazie a queste vitamine è possibile mantenere la concentrazione di attenzione al più alto livello.
- Vitrus Superstress . Consigliato per carichi aumentati sia mentali che fisici. Queste vitamine per le donne dalla nutrizione sportiva hanno un effetto tonificante e aiutano il corpo a far fronte agli stress quotidiani, che sono l'aumento dell'attività fisica. Con un apporto giornaliero di un dragee, il sistema nervoso viene rafforzato, i processi di recupero delle cellule nervose, il metabolismo vengono accelerati. Con il loro aiuto puoi combattere con la sindrome da stanchezza cronica.
- Doppelgerz Ginseng Active . Per le vitamine consigliate per il ricevimento a carichi sportivi, trasportare Doppelgerz Ginseng Active. Questa preparazione combinata ha un effetto tonificante sul corpo. Gli additivi attivi nella sua composizione stimolano l'attività mentale e fisica, aumentano la resistenza ed esercitano un effetto ristoratore. Inoltre, si può notare l'effetto gonadotropico e antidiuretico di questo farmaco.
- Multi-tablet intensivo . Quando l'esercizio è molto importante
prendere vitamine per il cuore. Questa combinazione di farmaci è semplicemente indispensabile durante l'allenamento attivo, consentendo di sostenere il cuore e l'intero sistema circolatorio nel suo insieme. Aumenta la resistenza del corpo nel periodo delle malattie acute e croniche, aiuta a far fronte allo stress. Prende parte al metabolismo delle proteine, dei carboidrati e dei grassi, aiuta a recuperare più velocemente dopo l'allenamento.
Queste sono le vitamine dello sport. Tuttavia, in ogni caso prima del loro ricevimento si consiglia di consultare prima il medico.