Il succo di carota è un vero cocktail vitaminico, il cui uso è consigliato a persone di tutte le età. Con le sue proprietà utili, può facilmente competere con il succo di melograno, che è noto per la più ampia gamma di indicazioni per l'uso. Vale anche la pena ricordare che il succo di carota è buono e cattivo. Tutto dipende da come lo usi e se hai controindicazioni.
I benefici del succo di carota
Tra tutte le verdure e frutta, le carote occupano il primo posto nel contenuto di beta-carotene, una sostanza che serve a sintetizzare la vitamina A nel corpo. Questo è un elemento indispensabile, grazie al quale la visione chiara, la forte immunità, la salute delle ossa e dei denti, il normale funzionamento della ghiandola tiroidea è assicurato.
Succo di carota particolarmente consigliato per le persone mature, perché è in grado di purificare il corpo dalle tossine accumulate che entrano nel corpo con medicine, alcol, cibo e bevande, che sono integrate da vari supplementi che iniziano con "E". Inoltre, le carote contengono molte vitamine - B, C, E, D, K e anche minerali - selenio, potassio, sodio, zinco, fosforo , alluminio, manganese, calcio, ferro e rame.
L'uso del succo di carota normalizza la composizione del sangue e della pressione sanguigna, blagovestno scodinzolando il lavoro del cuore e dell'intero apparato circolatorio. Inoltre, questo succo è destinato a rafforzare il sistema nervoso, e in una situazione di stress è spesso sufficiente bere un bicchiere di questa bevanda per sentirsi molto meglio.
Vale la pena notare che il succo di carota appena spremuto è più utile di quello che è stato fatto poche ore fa. Idealmente, prima di ogni utilizzo, è necessario preparare una porzione fresca. E ancora di più non comprare il succo di carota nel negozio - la maggior parte di questi prodotti sono fatti di concentrato, quindi non c'è praticamente alcun beneficio per il corpo in esso.
I benefici del succo di carota per le donne
L'uso regolare del succo di carota migliora significativamente le condizioni della pelle, dei capelli e delle unghie. Particolarmente raccomandato è il suo uso da parte di chi coltiva i capelli o le unghie, o li ripristina dopo l'accumulo e altre influenze traumatiche. Inoltre, l'uso del succo di carota contribuisce alla correzione del peso, perché contiene acido nicotinico, grazie al quale il metabolismo dei grassi viene normalizzato. Si consiglia di berlo prima dei pasti, perché stimola la produzione di enzimi digestivi e aiuta ad assimilare il cibo più facilmente.
Inoltre, il succo di carota contribuisce alla produzione di ormoni sessuali femminili, grazie ai quali viene mantenuta la buona condizione della pelle e della figura e in generale influisce favorevolmente anche sulla salute delle donne. Ecco perché è raccomandato come rimedio naturale per l'infertilità.
I benefici del succo di carota per gli uomini
Nelle carote contiene una sostanza rara - daukosterol. È uno stimolante naturale del centro del piacere nel cervello, che non solo aumenta la potenza, ma rende anche l'uomo più sicuro di sé, rilassato e libero. Per ottenere questo effetto, usa regolarmente succo di carota, almeno un bicchiere al giorno.
Danno al succo di carota
In alcuni casi, il succo di carota può causare un peggioramento della salute, perché lui, come chiunque altro
- gastrite con elevata acidità;
- colite;
- diabete mellito;
- un'ulcera allo stomaco.
Inoltre, è necessario utilizzare il succo di carota con cautela in grandi quantità - questo può causare letargia generale, sonnolenza e persino mal di testa. A causa dell'eccessiva quantità di succo (più di 3 bicchieri al giorno), la pelle può diventare gialla e la temperatura corporea può aumentare. Tuttavia, se non si dispone di controindicazioni e il succo si utilizza rigorosamente con moderazione, allora questo prodotto sarà solo vantaggioso.