Quattro donne su cinque hanno un'esperienza molto dolorosa della sindrome climaterica, che accompagna l'estinzione dell'attività riproduttiva del corpo. Oggi parleremo di quali erbe bere con la menopausa, per migliorare la loro condizione nel suo insieme, sbarazzarsi di sudorazione, vampate di calore, irritabilità e insonnia.
Erbe dalle maree
Per combattere le vampate di calore con il climax, le seguenti ricette popolari sono efficaci.
- Salvia medicinali (1 - 2 cucchiai) infornare con due tazze di acqua bollente. L'infusione risultante deve essere bevuta entro 24 ore. Dopo il trattamento da 13 a 15 giorni, dovresti fare una pausa di due settimane. Questo rimedio normalizza il lavoro delle ghiandole sudoripare. Nella nefrite acuta, la salvia è controindicata.
- Fiori e frutti di biancospino (per 1,5 cucchiai) infarinare con tre bicchieri di acqua bollente. Dopo due ore, l'infusione può essere presa, precedentemente tesa. Schema di trattamento: bere tre volte al giorno prima di un pasto in mezza tazza. Puoi fare un decotto solo dai fiori di biancospino - riscaldando la miscela (un cucchiaio di materie prime, un bicchiere d'acqua) in un bagno d'acqua per 15 minuti, il rimedio può essere bevuto in modo simile.
- Frutti freschi o secchi di cenere di montagna (200 g) tritare e versare un litro di vodka. Nascosto in un luogo buio e fresco per 2 settimane. Prendere la tintura dalle maree dovrebbe essere tre volte al giorno per 1 cucchiaio.
Erbe per l'insonnia
Normalizzare il sonno con climax aiuterà i coni di luppolo. Fanno l'infusione o aggiungono alla raccolta. Infuso: coni tritati di luppolo (2 cucchiai) versare acqua bollente (500 ml) e per 15 minuti riscaldati a bagnomaria. Dopo averlo lasciato riposare per 50 minuti, può essere assunto tre volte al giorno prima dei pasti (100 ml ciascuno).
Collezione: due pezzi di foglie polsini e coni di luppolo mescolati a tre porzioni di erbe Melissa e erba di San Giovanni. Per 1 cucchiaio di materie prime avrai bisogno di un bicchiere di acqua bollente. Questo tè calma, rimuove l'irritabilità e normalizza il sonno. Dopo un mese di assunzione, è necessario fare una pausa di due settimane.
Erbe dall'irritabilità
Lenire il sistema nervoso frustrato con l'orgasmo aiuterà queste erbe medicinali:
- melissa;
- menta;
- cianosi blu;
- camomilla comune;
- Valeriana officinalis.
Dalla menta e dalla melissa, puoi fare il tè, e devi insistere su cianosi e origano in un thermos per tutta la notte. L'infuso di rizomi di valeriana (5 g) viene versato con acqua bollente (1 bicchiere), ma di notte non lasciare - il rimedio sta guadagnando potenza di guarigione dopo 2 ore.
Erbe per normalizzare lo sfondo ormonale
Per mantenere normali gli ormoni in menopausa, si consiglia di utilizzare la radice di calamo. Il rizoma tritato deve essere insistito in acqua fredda per circa 8 ore, quindi riscaldato a vapore (bagno d'acqua) per mezz'ora. I mezzi prendono prima di un pasto un bicchiere al giorno.
Per mettere in ordine gli ormoni aiuterà la radice del pennello rosso - 50 g di materie prime insistono su alcol o vodka (1 litro) durante la settimana. Grazie al contenuto di ormoni naturali, questa pianta risolve anche i noduli nella ghiandola tiroidea e tutti i tumori.
Il fungo shiitake, che ha una composizione simile agli estrogeni, è anche molto efficace in menopausa. La tintura viene preparata con vodka, vino "Cahors", cognac o olio d'oliva. Su 5 g di shiitake, assumere 150 ml di liquido, insistere sul prodotto, ponendolo in frigorifero per 2 settimane.
Prevenzione della menopausa
Prendendo i rimedi a base di erbe con la menopausa, è importante ricordare uno stile di vita sano in generale. Qualche anno prima l'estinzione delle funzioni riproduttive di una donna dovrebbe smettere di fumare, bere alcolici, cibo malsano. Verdure, frutta e latticini dovrebbero essere predominanti nella dieta. Hai bisogno di fare esercizi regolari, anche prima di yoga, yoga, nuoto, corsa.
Attenzione per favore! Iniziare il trattamento con le erbe ai primi segni della menopausa è possibile solo dopo aver consultato un medico!